Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 425 độ F. Mỡ đáy và 1/2 inch lên các cạnh của chảo nướng 9x9x2 inch; để qua một bên. Trong một bát trộn vừa, khuấy cùng bột, bột ngô, đường, bột nở và muối. Làm một cái giếng ở giữa hỗn hợp khô; để qua một bên.
-
Trong một bát trộn nhỏ kết hợp trứng, bơ sữa và dầu ăn. Thêm hỗn hợp trứng cùng một lúc vào hỗn hợp khô. Khuấy đều cho đến khi ẩm. Nhẹ nhàng khuấy trong ớt đỏ băm nhỏ. Muỗng đập vào chảo đã chuẩn bị.
-
Nướng trong 20 đến 25 phút hoặc cho đến khi một cây tăm gỗ được nhét gần trung tâm ra sạch sẽ. Phục vụ ấm áp. Làm 9 phần ăn.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 197 calo, (1 g chất béo bão hòa, 48 mg cholesterol, 306 mg natri, 27 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 5 g protein.
