Kugel trái cây Do Thái | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Mì rộng 4 ounce
• 2 quả trứng đánh
• Chén đường
• 2 muỗng canh dầu ăn
• Muỗng cà phê quế
• 1 quả táo vừa, gọt vỏ, bỏ lõi và thái hạt lựu
• Chén mơ khô, xắt nhỏ
• Cốc nho khô

Hướng

• Bước 1

  Nấu mì theo hướng dẫn gói; thoát nước tốt. Trong một bát trộn lớn kết hợp trứng, đường, dầu ăn và quế; đánh bại tốt. Khuấy trong táo, mơ và nho khô. Toss hỗn hợp trái cây với mì ráo nước.

• Bước 2

  Chuyển đến một soong 1 quart mỡ. Đậy nắp và nướng, khuấy một lần, trong lò nướng 350 độ F trong 30 phút hoặc cho đến khi một con dao được nhét gần trung tâm ra sạch. Ăn nóng. Làm 6 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 212 calo, (1 g chất béo bão hòa, 101 mg cholesterol, 31 mg natri, 33 g carbohydrate, 5 g protein.