Mục lục:
Từng bước Quinoa
Để tạo ra quinoa của riêng bạn, đây là những việc cần làm:
- Làm nóng trước chảo với các cạnh cao (một chảo sâu sẽ hoạt động tốt với lượng nhỏ hơn khoảng 1/4 cốc hoặc ít hơn - chúng tôi chỉ sử dụng một muỗng canh ở đây). Chảo đủ nóng khi bạn thêm một nhúm hạt quinoa vào nó và chúng bật lên trong vài giây.
- Thêm quiona vào chảo trong một lớp duy nhất.
- Khi quinoa bắt đầu bật lên, nhấc chảo ra khỏi đầu đốt để xoáy và lắc để quinoa nấu chín đều mà không bị cháy. (Nếu quinoa bắt đầu cháy, giảm nhiệt.) Việc này chỉ mất vài giây.
- Ngay lập tức loại bỏ quinoa xuất hiện từ chảo.
- Sử dụng như mong muốn.
Cách sử dụng Popino Quinoa
Hãy để trí tưởng tượng của bạn được phát huy với việc sử dụng cho quinoa xuất hiện, nhưng đây là một số ý tưởng để bạn bắt đầu:
- Rắc lên sữa chua
- Thêm vào granola
- Top một món salad
- Sử dụng nó như là một topper giòn cho một soong
- Rắc lên bột yến mạch hoặc các loại ngũ cốc nóng khác
Nhiều ý tưởng Popped-Grain
Bỏng ngô luôn là một loại hạt popped mặc định tốt. Thử những thứ này xem:
Bỏng ngô caramel
Hỗn hợp bỏng ngô Zesty
Hoặc thử một số ý tưởng ngũ cốc nguyên hạt:
Bí quyết nguyên hạt tốt nhất của chúng tôi
Bí quyết ăn sáng nguyên hạt
