Thứ tư của tháng ba tháng ba | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 4 ½ chén dâu tây tươi, thân và thái lát
• 1 gói 4 kích cỡ vani
• 2 ly sữa
• 1 gói kem 8 ounce, làm mềm
• 1 hộp sữa chua Hy Lạp có hương vị vani 5 ounce
• 1 container 8 ounce đông lạnh không sữa quất tráng miệng topping, tan băng
• 1 10 ounce mua bánh thực phẩm thiên thần, cắt thành hình khối 1 inch
• 1 chén quả việt quất tươi

Hướng

• Bước 1

  Nếu muốn, cắt một nửa lát dâu tây thành hình ngôi sao bằng dao cắt hình ngôi sao 1 inch; để qua một bên. Chuẩn bị hỗn hợp pudding theo hướng dẫn gói bằng cách sử dụng 2 cốc sữa; để qua một bên. Trong một bát trộn lớn, đánh kem phô mai và sữa chua bằng máy trộn điện ở tốc độ trung bình cho đến khi mịn. Đánh trong bánh pudding. Gấp trong topping quất.

• Bước 2

  Để lắp ráp, muỗng một phần ba khối bánh vào một đĩa trifle 2 1 / 2- đến 3 hoặc bát thủy tinh trong suốt. Đầu với một phần ba hỗn hợp pudding. Xếp một vài quả dâu tây hình ngôi sao vào các cạnh của món ăn trên đầu hỗn hợp bánh pudding trong món ăn, tạo thành một vòng tròn của quả mọng hình ngôi sao. Điền vào trung tâm với một số dâu tây cắt lát chưa cắt. Trên cùng với một lớp một phần ba quả việt quất. Lặp lại các lớp. Top với hỗn hợp bánh và pudding còn lại. Sắp xếp quả việt quất còn lại trong một hình chữ nhật 3 1/2 inch ở một góc trên cùng. Sắp xếp các ngôi sao dâu tây còn lại thành hàng, giống như các sọc trên một lá cờ.

• Bước 3

  Che và làm lạnh đến 24 giờ.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 260 calo, (7 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 2 g chất béo không bão hòa đơn), 23 mg cholesterol, 338 mg natri, 37 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 28 g đường, 6 g protein.