Ăn ma | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 túi kẹo dẻo 10 ounce
• Cốc bơ thực vật hoặc bơ
• Ngũ cốc gạo giòn
• Lớp phủ kẹo có hương vị vani 12 ounce, tan chảy
• Kẹo cam thảo đen
• Rắc sô cô la
• Những miếng sô cô la bán nguyệt thu nhỏ

Hướng

• Bước 1

  Trong một cái chảo lớn kết hợp kẹo dẻo và bơ thực vật. Nấu và khuấy trên lửa vừa thấp cho đến khi hỗn hợp tan chảy. Dần dần khuấy trong ngũ cốc cho đến khi kết hợp tốt.

• Bước 2

  Sử dụng 1/2 đến 1 chén hỗn hợp ngũ cốc cho mỗi loại, tạo thành hình dạng ma. Đặt trên giấy da hoặc khay nướng giấy lót sáp hoặc khay và làm mát hoàn toàn.

• Bước 3

  Nhúng từng hình dạng ma vào lớp phủ kẹo tan chảy. Thay thế trên khay lót. Sử dụng các miếng cam thảo, rắc sô cô la, và / hoặc miếng sô cô la cho mắt, mũi, lông mày và miệng. Để yên cho đến khi thiết lập.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 475 calo, (13 g chất béo bão hòa, 0 mg cholesterol, 293 mg natri, 75 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 2 g protein.