Cranberry nghiền nát | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 5 ly rượu táo hoặc nước táo
• 5 cốc nước ép nam việt quất
• 1 cốc nước ép ổi hoặc mật hoa xoài
• Cốc nước cốt chanh
• 1 muỗng cà phê gừng xay
• Muỗng cà phê quế
• Muỗng cà phê hạt tiêu
• Mật ong (không bắt buộc)
• Kumquats (tùy chọn)
• Lime lát (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Trong một lò Hà Lan 4 quart kết hợp rượu táo, nước ép nam việt quất, nước ép ổi, nước cốt chanh, gừng, quế, và ớt. Đun sôi; giảm nhiệt. Đun nhỏ lửa, không đậy nắp, trong 5 phút, thỉnh thoảng khuấy. Nếu muốn, ngọt để nếm với mật ong.

• Bước 2

  Để phục vụ, đổ vào cốc. Nếu muốn, trang trí với lát chanh và quất. Làm 8 đến 10 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 182 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 0 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 28 mg natri, 46 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 43 g đường, 0 g protein.