Trang Chủ Công thức Sườn và kraut nước | nhà và vườn tốt hơn

Sườn và kraut nước | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Sắp xếp sườn trong một lớp duy nhất trong chảo rang nông. Đun 5 đến 6 inch từ nhiệt trong 20 phút, chuyển thường xuyên hoặc cho đến khi nâu. Thoát nước tốt.

  • Trong khi đó, trong một món nướng hình chữ nhật 3 quart kết hợp táo, dưa cải bắp, bắp cải, hành tây, nước dùng, đường nâu, hạt caraway, muối, hạt nhục đậu khấu, hạt tiêu và đinh hương. Nêm sườn với muối và hạt tiêu bổ sung, nếu muốn. Đặt sườn lên trên hỗn hợp dưa cải bắp, đẩy sườn xuống hỗn hợp. Che kín bằng giấy bạc.

  • Nướng trong lò nướng ở nhiệt độ 325 độ F trong 1 đến 1-1 / 2 giờ hoặc cho đến khi thịt mềm. Loại bỏ từ lò nướng. Phục vụ ngay lập tức hoặc hơi nguội. Chia hỗn hợp thành hai món nướng hình chữ nhật 1-1 / 2- hoặc 2 quart.

  • Bọc các món ăn bằng giấy bạc; làm lạnh trong ít nhất 2 giờ hoặc tối đa 24 giờ.

  • Khi sẵn sàng phục vụ, hâm nóng, đậy nắp, trong lò 350 độ F trong 30 đến 35 phút hoặc cho đến khi nóng. Nước ép muỗng trên xương sườn. Ăn với một cái muỗng Làm 4 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 536 calo, (12 g chất béo bão hòa, 119 mg cholesterol, 1062 mg natri, 35 g carbohydrate, 7 g chất xơ, 31 g protein.
Sườn và kraut nước | nhà và vườn tốt hơn