Trang Chủ Công thức Ham phô mai và trứng nướng | nhà và vườn tốt hơn

Ham phô mai và trứng nướng | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Đối với nước sốt, trong một nồi nhỏ tan chảy 1 muỗng bơ. Khuấy bột và tiêu. Thêm sữa tất cả cùng một lúc. Nấu và khuấy trên lửa vừa cho đến khi đặc và sủi bọt. Nấu và khuấy thêm 1 phút nữa. Khuấy trong phô mai Mỹ cho đến khi tan chảy. Hủy bỏ từ nhiệt. Để qua một bên.

  • Trong một bát nhỏ đập cùng trứng, phô mai Parmesan và hạt tiêu.

  • Trong một chảo vừa phải làm tan chảy 1 muỗng canh bơ. Đổ hỗn hợp trứng vào chảo. Nấu trên lửa vừa, không cần khuấy, cho đến khi hỗn hợp bắt đầu đặt ở đáy và xung quanh mép. Sử dụng một thìa lớn, nâng và gấp hỗn hợp trứng chín một phần để phần chưa nấu chảy ra bên dưới. Tiếp tục nấu thêm 2 đến 3 phút nữa hoặc cho đến khi hỗn hợp trứng chín qua nhưng vẫn bóng và ẩm.

  • Cho trứng vào hai cái hầm nhỏ. Rắc giăm bông và nấm. Đổ nước sốt lên giăm bông và nấm.

  • Nướng, đậy nắp, trong lò 350 độ F trong 15 đến 20 phút hoặc cho đến khi nóng qua. Rắc hành lá. Làm 2 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 409 calo, (15 g chất béo bão hòa, 491 mg cholesterol, 907 mg natri, 9 g carbohydrate, 24 g protein.
Ham phô mai và trứng nướng | nhà và vườn tốt hơn