Trang Chủ Công thức Súp lơ parmesan pizza | nhà và vườn tốt hơn

Súp lơ parmesan pizza | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Làm nóng lò ở 425 ° F. Mỡ một tấm nướng rất lớn. Cán bột thành hình chữ nhật 15x10 inch. Đặt bột lên tấm nướng đã chuẩn bị; định hình lại bột khi cần thiết. Chích lại tất cả bằng một cái nĩa và chải bột với 1 1/2 muỗng dầu. Nướng trong 12 đến 15 phút hoặc cho đến khi có màu nâu nhạt và sắc nét. Hủy bỏ và đặt sang một bên.

  • Mỡ chảo nướng lớn; để qua một bên. Trong một bát nhỏ kết hợp panko, Parmesan, gia vị Ý và muối. Trong một bát lớn ném súp lơ với trứng; thêm hỗn hợp panko và quăng vào áo khoác. Rải đều hỗn hợp súp lơ lên ​​chảo nướng đã chuẩn bị. Nướng trong 20 đến 25 phút hoặc cho đến khi nâu và mềm, biến miếng một lần.

  • Bánh pizza nướng hàng đầu với marinara, mozzarella và súp lơ. Nướng thêm 7 đến 9 phút hoặc cho đến khi nóng qua. Mưa phùn với 1 muỗng canh dầu ô liu. Đầu với ô liu và húng quế. Phục vụ ngay lập tức.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 677 calo, (9 g chất béo bão hòa, 2 g chất béo không bão hòa đa, 12 g chất béo không bão hòa đơn), 136 mg cholesterol, 1697 mg natri, 71 g carbohydrate, 6 g chất xơ, 10 g đường, 32 g protein.
Súp lơ parmesan pizza | nhà và vườn tốt hơn