Bánh mì kẹp cà rốt, trái cây và gà tây | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 2 muỗng kem phết kem
• 1 bọc tortilla 8 inch (bất kỳ hương vị)
• Chén cà rốt xắt nhỏ
• 1 muỗng canh anh đào khô hoặc nho khô
• 1 ounce giăm bông hoặc thịt gà tây cắt lát mỏng

Hướng

• Bước 1

  Phết kem phô mai đều lên bánh tortilla. Đầu với cà rốt và anh đào. Top đều với ham. Cuộn lên Cắt thành quý. Bọc chặt trong bọc nhựa.

Để tote:

Đặt trong thùng cách nhiệt với túi nước đá.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 334 calo, (5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 0 g chất béo không bão hòa đơn), 32 mg cholesterol, 796 mg natri, 45 g carbohydrate, 4 g chất xơ, 8 g đường, 12 g protein.