Mục lục:
- Thói quen để phá vỡ: Chải tóc
- Thói quen để phá vỡ: Ponytails chặt chẽ
- Thói quen phá vỡ: Gội đầu quá mức
- Thói quen phá vỡ: Mưa rào
- Thói quen phá vỡ: Sử dụng gối bông
- Thói quen để phá vỡ: Sấy khô
Khi nói đến tổn thương tóc, nhiều người trong chúng ta chỉ nghĩ về những kẻ phạm tội rõ ràng, làm nổi bật quá thường xuyên, bỏ qua các kiểu tóc thường xuyên, chọn ở phần ngọn. Nhưng đây là vấn đề: Phần lớn những gì gây ra cho mái tóc của bạn là thói quen hàng ngày của bạn, nhiều trong số đó dường như hoàn toàn vô hại. Đó là sự lặp đi lặp lại liên tục hàng ngày của các hoạt động này mà cuối cùng có thể tàn phá một số tàn phá nghiêm trọng trên tóc của bạn. May mắn thay, bạn có thể dễ dàng bảo vệ sợi của mình bằng cách thực hiện một vài thay đổi nhỏ và sử dụng đúng sản phẩm. Đây là những gì bạn cần biết.
Thói quen để phá vỡ: Chải tóc
Đó không nhất thiết là việc đánh răng là vấn đề, mà là một kỹ thuật đánh răng không đúng cách. Hãy suy nghĩ về cách bạn chải qua tóc của bạn. Nếu bạn giống như chúng tôi, có lẽ bạn bắt đầu từ trên xuống và di chuyển xuống, phải không? Chuyên gia chải chuốt xuống phía dưới đẩy tất cả các mớ rối xuống, anh nói, stylist Jess Vargas, một thành viên của nhóm nghệ thuật tại Zazú Salons ở Chicago. Bạn kết thúc với một nút lớn ở phần đuôi tóc, sau đó cần nhiều thao tác kéo và giật để hoàn tác, cô nói thêm. Chưa kể rằng phần ngọn đã là phần tóc bị hư tổn nhiều nhất và dễ bị gãy hơn khi bắt đầu.
Cách khắc phục: Ban đầu có thể cảm thấy kỳ lạ, nhưng bắt đầu chải tóc ở phần ngọn, di chuyển về phía chân tóc. Vargas thích sử dụng Bàn chải tóc Wet Brush Detangler, $ 6, 79 tại Target, được chế tạo đặc biệt để giúp loại bỏ tiếng gầm gừ và hoạt động tốt trên cả tóc ướt hoặc khô. Vẫn có một số nút thắt pesky? Thay vì sử dụng mỡ khuỷu tay để lấy chúng ra, hãy làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn (và bảo vệ mái tóc của bạn) bằng cách phun thuốc vào dụng cụ tháo gỡ. Điều này bổ sung độ ẩm và giúp tóc trượt, làm mềm các nút và làm cho chúng dễ dàng thoát ra hơn, cô ấy giải thích. Thử một lần: Pantene Pro-V Nutrient Boost Moisture điều hòa Mist Detangler, $ 6 tại Walgreen.
Thói quen để phá vỡ: Ponytails chặt chẽ
Không có gì chống lại con ngựa yêu quý, nhưng nếu một người cực kỳ chặt chẽ là phong cách của bạn, đã đến lúc xem xét lại. Tóc đuôi ngựa quá chặt tạo ra nhiều căng thẳng và căng thẳng trên tóc, gây ra gãy rụng, đặc biệt là xung quanh những sợi tóc mỏng manh ở chân tóc, Vargas nói. Nó có thể trở nên tồi tệ đến mức điều này thậm chí có thể dẫn đến một loại rụng tóc, được gọi là rụng tóc kéo.
Cách khắc phục: Chúng tôi hiểu điều đó, tránh kiểu tóc đuôi ngựa hoàn toàn có thể không thực tế đối với bất kỳ ai. Nhưng những gì bạn có thể làm là ít nhất là cố gắng xen kẽ một con ngựa với phong cách khác; một bím tóc thấp là một trong những lựa chọn tốt sẽ giữ cho tóc của bạn ra khỏi khuôn mặt của bạn mà không có nguy cơ bị hư hại. Vào những ngày tóc đuôi ngựa, Vargas đề nghị trao đổi dây thun tiêu chuẩn của bạn cho Invisibobble, 8 đô la tại Ulta, một chiếc cà vạt tóc sẽ không tạo ra nhiều căng thẳng. (Một lợi ích bổ sung: Nó cũng không để lại vết lõm hoặc nếp gấp.) Nhưng trên hết, không bao giờ, không bao giờ kéo tóc ướt thành một con ngựa. Tóc của Yếu là yếu nhất khi nó ướt, bởi vì đó là khi nó co giãn nhất, cảnh báo của Vargas. Cuối cùng, bạn có thể vô tình kéo nó và kéo căng nó quá nhiều, và sau đó nó sẽ bị gãy khi khô, cô nói thêm.
Thói quen phá vỡ: Gội đầu quá mức
Nhà tạo mẫu nổi tiếng có trụ sở tại Chicago, Alex Brown cho biết, gội đầu quá nhiều làm khô cả tóc và da đầu của bạn, tước da đầu của các loại dầu tự nhiên tạo ra độ ẩm cần thiết để giữ cho tóc khỏe và bóng mượt. Chưa kể rằng mỗi khi bạn gội đầu, bạn sẽ phơi nó ra những thủ phạm gây thiệt hại khác, chẳng hạn như nước nóng và máy sấy tóc (nhiều hơn trong những phút đó).
Cách khắc phục: Bất cứ khi nào có thể, Vargas khuyên bạn chỉ nên giặt mỗi ngày. Sử dụng dầu gội khô, như Dầu gội khô Suave Professionals Natural Refresh, $ 8, 33 tại Walmart, để giữ bạn ở giữa. Và khi bạn tắm, hãy chọn loại dầu gội không chứa sulfate, loại dầu này nhẹ nhàng hơn và ít bị xơ hơn trên tóc. Mỗi tuần một lần, trao đổi dầu xả tiêu chuẩn của bạn cho mặt nạ dưỡng ẩm, như Mặt nạ tóc dày Kérastase Nutritive Masquintense, $ 48, 92 trên Amazon, để thêm độ ẩm cho da đầu và tóc.
Thói quen phá vỡ: Mưa rào
Chắc chắn, một vòi hoa sen nóng bỏng cảm thấy tuyệt vời, nhưng nó không làm cho mái tóc của bạn bất kỳ ưu đãi. Nước nóng mở lớp biểu bì, lớp ngoài cùng của tóc. Điều này cho phép hơi ẩm thoát ra, làm khô và làm hỏng tóc. Chưa kể nó cũng có thể dẫn đến xoăn cứng và gây phai màu. Không cám ơn.
Cách khắc phục: Nhiệt độ Lukewarm luôn tốt nhất để gội đầu. Chúng ít gây hại hơn, và nước mát cũng giúp đóng lớp biểu bì tóc, tăng cường độ bóng.
Thói quen phá vỡ: Sử dụng gối bông
Ai biết rằng giường của bạn có thể là một vấn đề? Không có gì sai với bông, nó không tốt cho tóc của bạn, đặc biệt nếu nó thô hoặc xoăn. Các bông gồ ghề lên tóc của bạn, tạo ra nhiều xoăn và flyaways và knots, Vargas nói. Và sau đó, bạn đoán nó, bạn sẽ phải sử dụng nhiều nhiệt và mỡ khuỷu tay để tạo kiểu cho tóc vào buổi sáng, làm tăng khả năng hư tổn.
Cách khắc phục: Đầu tư vào một chiếc gối lụa là một lựa chọn tuyệt vời. Vì tóc của bạn lướt qua nó, nên Có ít ma sát hơn, khiến tóc bạn mượt mà và óng mượt hơn, anh nói Brown, người yêu chiếc gối trượt lụa, $ 85 tại Sephora.
Thói quen để phá vỡ: Sấy khô
Bất kỳ loại nhiệt nào cũng có thể làm khô tóc, khiến tóc dễ bị gãy hơn. Nhiệt trực tiếp, tập trung của máy sấy tóc thổi hoặc bất kỳ công cụ nóng nào cho vấn đề đó, đặc biệt là vấn đề, đặc biệt là khi bạn tiếp xúc với tóc hàng ngày.
Cách khắc phục: Nếu sấy không khí không phải là một lựa chọn, cách tốt nhất của bạn là chuẩn bị tóc ẩm với chất chống nhiệt. Lựa chọn của Brown: Chất bảo vệ nhiệt của bộ nhớ sương mù, $ 28. Sử dụng bộ khuếch tán hoặc phụ kiện vòi phun bổ sung trên máy sấy của bạn cũng có thể giúp ích, vì điều này sẽ tạo thêm không gian giữa không khí nóng và tóc của bạn, Vargas nói. Theo như các công cụ nóng khác, giảm nhiệt độ. Nhiều người đi kèm với các chỉ số nhiệt độ; Vargas khuyên bạn nên giới hạn ở 300 độ, tối đa. Điều này có vẻ thấp, xem xét rằng nhiều người đi đến 450 độ, nhưng điều này là quá đủ, cô nói. (Và vâng, thêm một số chất chống nhiệt trước khi sử dụng bất kỳ công cụ nào trong số này, thêm Brown.) Đây cũng là một cách tốt để không sử dụng hai công cụ nóng ngược lại. Nói cách khác, hãy thử giặt và sấy khô một ngày, sau đó bỏ qua việc giặt và sấy khô vào ngày hôm sau và chỉ cần sử dụng máy uốn tóc hoặc bàn ủi phẳng để thể hiện phong cách của bạn.
Mặc dù phá vỡ những thói quen này có vẻ như là một bước nhỏ, nhưng nó có thể đi một chặng đường dài để cải thiện sức khỏe của tóc và bảo vệ nó khỏi bị hư hại thêm. Và tóc càng khỏe thì càng dễ chăm sóc. Xin chào, sợi tuyệt đẹp!
