Mục lục:
Giống như một chiếc áo khoác che chắn quần áo của bạn khỏi mưa, các chất chống oxy hóa tại chỗ bảo vệ làn da của bạn khỏi các gốc tự do, đó là các phân tử được sản xuất bởi các yếu tố môi trường như mặt trời và khói thuốc lá. Vì vậy, điều này có nghĩa là cho bạn? "Chất chống oxy hóa có thể làm chậm lão hóa da và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn", David Colbert, MD, một bác sĩ da liễu ở thành phố New York cho biết. Đọc về một số chất chống oxy hóa làm đẹp yêu thích của các chuyên gia.
1. Vitamin E
Vitamin E được tìm thấy tự nhiên trong da (cộng với nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn như rau bina và hạnh nhân). Chất chống oxy hóa này thúc đẩy sản xuất collagen, từ đó lấp đầy các nếp nhăn và làm giảm sự xuất hiện của các đốm đồi mồi.
Có với Kem dưỡng da ban đêm siêu thơm miễn phí cà rốt, $ 14, 99, Walmart
2. Lycopene
Nếu bạn đã ăn cà chua hoặc ổi, rất có thể bạn đã tiêu thụ lycopene, một loại caroten mang lại cho trái cây màu đỏ và hồng có màu sắc rực rỡ. Ngoài việc tăng cường sản xuất collagen khi được sử dụng tại chỗ, chất chống oxy hóa mạnh mẽ này phát triển kết cấu da bằng cách lọc ra một số thiệt hại DNA.
100% kem cà chua nguyên chất cà chua Lycopene, $ 37, Amazon
3. Cà phê Berry
Những quả mọng nhỏ màu đỏ này được hái từ cây cà phê là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất, làm cho nó trở thành một chất bổ sung phổ biến cho các sản phẩm chăm sóc da. Cà phê berry ngăn ngừa tổn thương collagen, giảm nếp nhăn và bảo vệ da chống lại thiệt hại. Nhưng lợi ích làm đẹp không dừng lại ở đó. Nó cũng có tác dụng chống viêm trên da, có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và nếp nhăn và tạo ra một làn da trẻ trung hơn.
Huyết thanh mắt Priori Radiance, $ 35, 99, Amazon
4. Vitamin C
Bạn đã biết Vitamin C hữu ích như thế nào để tránh cảm lạnh không mong muốn khi uống (xin chào, nước cam!). Bây giờ, một số nghiên cứu cho thấy nó cũng giúp bảo vệ chống lại các gốc tự do và tăng cường sản xuất collagen. Bác sĩ Colbert thích sử dụng Vitamin C quanh mắt, "một khu vực trên khuôn mặt rất dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời và lão hóa". Thật không may, làn da của bạn sẽ không thấy nhiều lợi ích chống lão hóa chỉ bằng cách thêm nhiều cam vào chế độ ăn uống của bạn. Nhưng các bác sĩ da liễu cho biết, nếu đủ nhỏ, các phân tử Vitamin C có thể xâm nhập vào da để làm mịn nếp nhăn.
Lumene Vitamin C + Kem dưỡng ban đêm, $ 19, 99, Target
5. Trà xanh
Nó không chỉ để nhấm nháp! Trà xanh là một chất chống oxy hóa có chứa các hóa chất gọi là catechin giúp đảo ngược nếp nhăn và nhược điểm. FYI: Trà xanh có lượng catechin gấp năm lần so với trà đen. Khi thoa lên da, chiết xuất trà xanh làm giảm viêm, do đó giảm thiểu sự xuất hiện của tác hại của ánh nắng mặt trời (nghĩ: nếp nhăn và đốm đồi mồi).
John Masters Organics Trà xanh và nước hoa hồng dưỡng ẩm, $ 29, Amazon
Những chất chống oxy hóa tự nhiên này có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa và cho làn da sáng khỏe, trẻ trung. Lần tới khi bạn ra ngoài mua sắm đồ làm đẹp mới, hãy kiểm tra nhãn của họ để biết các thành phần cải thiện làn da này.
