Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Để mặc quần áo, trong một cái lọ có nắp vặn kết hợp Nước sốt cơ bản và sốt sốt cay. Sử dụng cối và chày, nghiền nhuyễn cá cơm, muối và tỏi. Thêm hỗn hợp cá cơm vào hỗn hợp trong bình. Che và lắc đều.
-
Đặt salad rau xanh trong một bát cực lớn. Mưa phùn với mặc quần áo; tung nhẹ nhàng để áo. Nếu muốn, rắc hạt tiêu.
Lời khuyên
Yêu Caesar? Sử dụng rau diếp romaine và thêm croutons và phoi bào Parmesan. Bạn muốn một cái gì đó khác thường? Bật lửa nướng hoặc chảo nướng, hai phần tư đầu radicchio và xịt dầu ô liu. Char trên vỉ nướng cho đến khi mềm. Chặt và quăng với đầm. Bạn muốn một liên lạc ngọt ngào? Trao đổi giấm balsamic cho giấm rượu vang trắng trong nước sốt và thêm một muỗng cà phê mật ong.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 95 calo, (1 g chất béo bão hòa, 3 mg cholesterol, 258 mg natri, 3 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 1 g protein.Cơ bản
Thành phần
Hướng
-
Trong một lọ nhỏ có đầu vặn kết hợp dầu, nước chanh và giấm. Che và lắc đều.
Lời khuyên
Đối với một vòng quay châu Á, sử dụng 3 muỗng canh dầu đậu phộng và 1 muỗng canh dầu mè nướng cho dầu ô liu, nước cốt chanh cho nước cốt chanh và giấm rượu gạo cho giấm rượu vang trắng. Muốn có một món nộm kiểu Pháp? Thêm 1/2 muỗng cà phê mù tạt kiểu Dijon và 1 muỗng canh hẹ băm nhỏ. Bạn muốn một hương vị chân thành hơn? Sử dụng giấm rượu vang đỏ hoặc giấm sherry thay cho giấm rượu vang trắng.
