Trang Chủ Công thức Pops trái cây nhiệt đới | nhà và vườn tốt hơn

Pops trái cây nhiệt đới | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Trong một ly thủy tinh 1- hoặc 2 cốc khuấy đều nước sôi và gelatin cho đến khi gelatin hòa tan. Đổ vào thùng chứa máy xay. Thêm dứa và chuối chưa chín. Che và trộn cho đến khi mịn.

  • Đổ một lượng nhỏ 1/2 chén hỗn hợp trái cây vào mỗi cốc từ 8 đến 6 ounce giấy hoặc cốc nhựa. (Hoặc rót 1/3 cốc vào mỗi mười hai cốc 3 ounce.) Đậy từng cốc bằng giấy bạc. Sử dụng đầu mũi dao, tạo một lỗ nhỏ trên giấy bạc trên mỗi cốc. Chèn một thanh gỗ vào cốc qua lỗ. Đóng băng khoảng 6 giờ hoặc cho đến khi công ty.

  • Để phục vụ, nhanh chóng nhúng cốc vào nước ấm để hỗn hợp trái cây hơi mềm. Hủy bỏ lá và nới lỏng các mặt của pops từ cốc uống. Xé tờ giấy. Làm cho 8 đến 12 pops.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 65 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 mg cholesterol, 29 mg natri, 15 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 12 g đường, 1 g protein.
Pops trái cây nhiệt đới | nhà và vườn tốt hơn