Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Nhấn rau bina bằng khăn giấy sạch để loại bỏ càng nhiều chất lỏng càng tốt. Để qua một bên.
-
Trong một chảo lớn nấu thịt xông khói, một nửa cho đến khi giòn. Xả ra khăn giấy; nghiền nát thịt xông khói và đặt sang một bên. Dự trữ 1 muỗng nhỏ thịt xông khói trong chảo.
-
Thêm hẹ vào chảo; nấu và khuấy cho đến khi nó bắt đầu nâu Thêm tỏi và nấu trong 1 phút. Khuấy trong trái atisô và rau bina. Thêm kem chua, mayonnaise và hạt tiêu. Nấu và khuấy trên lửa vừa cho đến khi nóng qua. Khuấy trong thịt xông khói. Ăn nóng với Chips Papita hun khói.
Hướng dẫn thực hiện:
Chuẩn bị nhúng theo hướng dẫn, ngoại trừ không làm nóng qua sau khi khuấy trong thịt xông khói. Đậy nắp và bảo quản trong tủ lạnh tối đa 2 ngày. Chuẩn bị chip pita theo hướng dẫn; lưu trữ trong một thùng chứa được bảo hiểm ở nhiệt độ phòng trong tối đa 2 ngày. Để phục vụ, chuyển nhúng vào một cái chảo; nhiệt qua. Phục vụ với chip pita.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 73 calo, (1 g chất béo bão hòa, 7 mg cholesterol, 161 mg natri, 5 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 3 g protein.Chips Papita hun khói
Thành phần
Hướng
-
Làm nóng lò ở 350 ° F. Chia vòng bánh mì pita thu nhỏ, theo chiều ngang làm đôi. Sắp xếp một nửa pita, cắt hai bên, trong hai chảo nướng 15x10x1 inch. Xịt vòng nhẹ bằng xịt không dính. Rắc nhẹ với ớt bột xông khói. Nướng khoảng 16 phút hoặc cho đến khi có màu nâu nhạt, sắp xếp lại chảo nướng một lần. Làm mát trên giá đỡ dây.
