Bánh mì kẹp thịt bò Salsa | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 pound thịt bò nạc
• 1 chén mua salsa chunky
• Cốc nước
• 1 ½ muỗng cà phê bột ớt
• 6 bánh hamburger, chia và nướng

Hướng

• Bước 1

  Trong một cái chảo lớn, nấu thịt bò xay ở nhiệt độ cao trung bình cho đến khi thịt có màu nâu, sử dụng muỗng gỗ để làm vỡ thịt khi nấu. Thoát chất béo. Khuấy trong salsa, nước và bột ớt.

• Bước 2

  Đun sôi; giảm nhiệt. Đun nhỏ lửa, không đậy nắp, trong 5 đến 10 phút hoặc cho đến khi hỗn hợp đạt được độ đặc mong muốn. Phục vụ trong bánh mì nướng.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 257 calo, (3 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 4 g chất béo không bão hòa đơn), 48 mg cholesterol, 466 mg natri, 24 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 4 g đường, 18 g protein.