Nồi gà | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 3 ounce nấu chín không da, ức gà không xương
• 2 muỗng cà rốt xắt nhỏ
• 2 muỗng canh zucchini
• 2 muỗng canh kem cô đặc không có chất béo 98%, đun nóng

Hướng

• Bước 1

  Ức gà ấm hàng đầu với cà rốt, bí xanh, và súp. Thêm một nửa bánh quy ấm.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 272 calo, (2 g chất béo bão hòa, 2 g chất béo không bão hòa đa, 3 g chất béo không bão hòa đơn), 76 mg cholesterol, 320 mg natri, 18 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 2 g đường, 30 g protein.