Dễ bị say tàu xe, thiên hướng đầu tiên của tôi là đi bộ ngay bởi tất cả các phòng tập yoga trên không xuất hiện quanh thị trấn. Bạn biết đấy, những cái có hàng võng vải mượt mà treo trên trần nhà và những học sinh đĩnh đạc duyên dáng treo lơ lửng trong tư thế của họ, mặc dù thực tế là về cơ bản họ đang ngồi trên xích đu. Ý nghĩ về việc tập yoga trong khi bám - er, ý tôi là giữ chặt - với một mảnh vải đã cho tôi với lấy một chiếc túi barf. Nhưng sự tò mò về thể dục của tôi đã giúp tôi trở nên tốt hơn. Vì vậy, tôi đã hít một hơi thật sâu, cố gắng điều chỉnh lời khuyên của mẹ tôi ("Đội mũ bảo hiểm") và đăng ký một lớp học mới bắt đầu tại Om Factory ở thành phố New York.
Sau khi tôi giới thiệu mình với người hướng dẫn Janie Prince ("Xin chào, tên tôi là Amy và tôi ném lên máy bay"), cô ấy trấn an tôi rằng vải được gắn chắc chắn lên trần nhà bằng kim loại nặng và tôi sẽ không làm nứt tôi đầu mở. Janie làm ấm chúng tôi và trình diễn cách định vị dây đai quanh thân, chân và cánh tay sao cho an toàn và hỗ trợ. "Tôi thích cho mọi người thấy bạn có thể tin tưởng vào vải", Janie nói. Dần dần, tôi càng dồn trọng lượng của mình vào võng. "Bởi vì vải hỗ trợ trọng lượng cơ thể của bạn, yoga trên không có thể làm cho một số tư thế dễ dàng hơn", Kevin Bigger, giám đốc chương trình đào tạo giáo viên của Om Factory cho biết. "Nó cũng mang đến cho bạn một bài tập ab tuyệt vời vì bạn liên tục sử dụng lõi của mình để cân bằng trên vải." Tôi thấy cả hai đều đúng, đặc biệt là khi tôi thực hiện tư thế plank bằng chân trong vải, đặt tay lên tấm thảm.
Tại một thời điểm, tôi bị treo lơ lửng trong tư thế hoa sen, không chút lo lắng về việc sụp đổ. Sau đó đến bài kiểm tra cuối cùng của niềm tin: một sự đảo ngược. Janie giúp tôi ngồi lại vào vải, đặt nó quanh đùi trên của tôi (không phải là một điểm tâng bốc để có một dải vải dày quấn quanh bạn), và tôi ngả người ra sau cho đến khi tôi lộn ngược! Tôi cảm thấy một áp lực khi máu dồn lên đầu. Tôi treo ở đó một phút và cảm thấy … tốt, sau đó thực sự tốt. Tôi thoáng thấy mình trong gương và nhận thấy tôi có một làn da đẹp và trông chỉ là một chút nhẵn nhụi. Nghịch đảo thay vì Botox! Có vẻ nản chí khi nhấc mình ra khỏi vị trí này, nhưng tôi tập trung sức mạnh phần thân trên của mình và đứng thẳng trong vài giây.
Sau giờ học, các hiệu ứng đã được chú ý ngay lập tức: Lưng tôi cảm thấy căng ra, và các điểm vấn đề thông thường của tôi (vai và cổ) yên lặng. Takeaway tốt nhất: sự tự tin của cơ thể! Không ai phải gỡ rối cho tôi. Tôi treo ngược - một vài lần - và không chuyển sang màu xanh. Tôi có thể quen với điều này, và ai biết được, thậm chí có thể an toàn khi ngồi cạnh tôi trên chuyến bay tiếp theo của tôi.
