Hạt dẻ có vị cam | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Chén đường
• 1 muỗng canh quế
• 1 muỗng cà phê muối
• Muỗng cà phê hạt tiêu
• Muỗng cà phê gừng xay
• Muỗng cà phê đinh hương đất
• 2 lòng trắng trứng
• 2 muỗng canh nước
• Muỗng cà phê chiết xuất cam
• 3 chén hazelnuts (filberts), nướng *

Hướng

• Bước 1

  Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 300 độ F. Đặt một chiếc chảo nướng 15x10x1 inch bằng giấy da hoặc giấy bạc. Mỡ lá, nếu sử dụng. Đặt chảo sang một bên. Trong một túi nhựa lớn có thể khóa lại, kết hợp đường, quế, muối, ớt, gừng và đinh hương; để qua một bên.

• Bước 2

  Trong một cái bát, đánh trứng cùng với lòng trắng trứng, nước và chiết xuất cam. Thêm hạt phỉ; tung nhẹ nhàng để áo. Chuyển các loại hạt vào một cái chao lớn và để ráo trong 2 phút.

• Bước 3

  Thêm hạt dẻ đã ráo nước vào hỗn hợp đường. Niêm phong túi; Lắc để áo. Rải hạt phỉ trong một lớp chẵn trong chảo nướng đã chuẩn bị. Nướng trong 20 phút. Rải hạt trên một tờ giấy sáp lớn; mát mẻ. Chuyển các loại hạt vào túi quà tặng; niêm phong.

Tặng no!

Đổ đầy túi nhựa hình nón bằng 1 chén hạt. Buộc phần trên cùng của túi bằng một dải ruy băng. Kết thúc gói với một dải ruy băng khác được buộc qua một bông tuyết hoặc điểm nhấn khác.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 159 calo, (1 g chất béo bão hòa, 2 g chất béo không bão hòa đa, 9 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 122 mg natri, 11 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 8 g đường, 3 g protein.