Lemon thả lắc | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Quả chanh nhỏ, thái lát mỏng
• 2 muỗng kẹo chanh nghiền nát
• 1 muỗng đường
• 1 ly kem vani
• 1 cốc nước chanh

Hướng

• Bước 1

  Chà 6 ly cỡ nước ép với một lát chanh. Trong một món ăn nông kết hợp kết hợp nghiền nhỏ giọt chanh và đường; nhúng vành thủy tinh trong hỗn hợp; để qua một bên.

• Bước 2

  Trong một máy xay sinh tố kết hợp kem và nước chanh. Che và trộn cho đến khi mịn. Đổ hỗn hợp kem vào ly. Top với những lát chanh còn lại. Làm 6 lần lắc.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 403 calo, (15 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 6 g chất béo không bão hòa đơn), 131 mg cholesterol, 108 mg natri, 45 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 41 g đường, 5 g protein.