Trang Chủ Gia đình sức khỏe Món ăn bổ dưỡng cho tim | nhà và vườn tốt hơn

Món ăn bổ dưỡng cho tim | nhà và vườn tốt hơn

Anonim

Cukes xoăn và salad củ cải Món salad đơn giản này trở nên giật gân khi bạn làm nó với dưa chuột và củ cải tươi từ khu vườn của bạn.

Xem công thức này

Risotto Primavera Phương pháp truyền thống cho món cơm và rau cổ điển này đòi hỏi sự chú ý liên tục. Phiên bản phím tắt được liệt kê đầu tiên.

Xem công thức này

Salad khoai tây dã ngoại Làm cho bữa tiệc cuối tuần của bạn thậm chí dễ dàng hơn bằng cách chuẩn bị món salad khoai tây đầy màu sắc này vào ngày hôm trước.

Xem công thức này

Khoai tây chiên nướng ngọt ngào Đây là một sự thay đổi đáng ngạc nhiên về tốc độ từ khoai tây chiên thông thường. Nấu cả hai chảo khoai tây chiên cùng một lúc, chuyển đổi chảo giữa hai giá đỡ giữa chừng khi nướng.

Xem công thức này

Mexicana Couscous Couscous nấu ăn nhanh giúp đặt món ăn này, gợi nhớ đến cơm Tây Ban Nha, trên bàn ngay lập tức.

Xem công thức này

Orange-Minted Peas Một hương vị bạc hà tươi mát làm cho món ăn này trở thành món ăn ngon cho bất kỳ món thịt cừu nào.

Xem công thức này

Bông cải xanh xào và cà rốt Để tiết kiệm thời gian chuẩn bị, hãy nhặt cà rốt thái lát, bông cải xanh và một lọ gừng nghiền từ khu vực sản xuất của siêu thị.

Xem công thức này

Gừng và mật ong Glazed Cà rốt Một món ăn phụ cho mọi lứa tuổi và mọi ngày lễ. Cà rốt tươi, ngọt-mềm được phủ nhẹ bằng một lớp men bơ làm nổi bật với gừng tươi.

Xem công thức này

Herbed-Yogurt Baked Tomatoes Món ăn đa năng này phù hợp với nhiều loại thực đơn. Đối với bữa ăn sáng đặc biệt của công ty, hãy phục vụ nửa quả cà chua thơm ngon với trứng cuộn, bánh nướng xốp kiểu Anh và trái cây tươi. Hoặc, phục vụ chúng với thịt lợn hoặc cá nướng cho thực đơn bữa tối hấp dẫn.

Xem công thức này

Apple và Sweet Pepper Slaw Hương vị tối đa và không có chất béo làm cho món salad bắp cải giòn này đặc biệt.

Xem công thức này

Salad đậu Hà Lan Đừng băn khoăn về những hạt đậu bật ra trong khi nấu; họ thêm niềm vui để trình bày món salad đơn giản này.

Xem công thức này

Sốt cà chua tươi với mì ống Nếu cà chua xắt nhỏ đặc biệt ngon ngọt, đặt các miếng xắt nhỏ vào lưới lọc hoặc chao đặt trên một cái bát. Để miếng cà chua ráo nước 10 đến 15 phút để loại bỏ nước ép dư thừa có thể làm loãng nước sốt.

Xem công thức này

Ướp rau xà lách ướp salad cà chua và zucchini này chỉ 30 phút hoặc cả ngày.

Xem công thức này

Jicama-Berry Salad Jicama, một loại rau củ có củ, thêm cả kết cấu giòn và hương vị hơi ngọt cho món salad rau quả này. Cắt bất kỳ jicama còn sót lại thành que cho một bữa ăn nhẹ ít chất béo hoặc để phục vụ trên khay rau quả.

Xem công thức này

Rang củ cải, cà rốt và hành tây Salad rang cho các loại rau một chút vị ngọt giống như caramel được làm nổi bật bởi nước cam trong nước sốt.

Xem công thức này

Món ăn bổ dưỡng cho tim | nhà và vườn tốt hơn