Súp khoai tây Đức | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 pound xúc xích hun khói nấu chín, giảm một nửa theo chiều dọc và cắt thành lát 1/2 inch
• Gói 28 ounce đông lạnh đóng gói khoai tây băm nhỏ băm nhỏ với hành tây và ớt (khoảng 4 cốc)
• 1 hũ dưa cải 16 ounce, rửa sạch và để ráo nước
• 2 muỗng canh đá mù tạt
• 3 14 ounce có thể nước dùng gà (5-1 / 4 cốc)

Hướng

• Bước 1

  Trong một nồi nấu chậm 4 đến 5-1 / 2-lít, xúc xích, khoai tây đông lạnh, dưa cải bắp và mù tạt. Đổ nước dùng lên tất cả.

• Bước 2

  Đậy nắp và nấu ở chế độ nhiệt thấp trong 7 đến 9 giờ hoặc ở chế độ nhiệt cao trong 3-1 / 2 đến 4-1 / 2 giờ. Làm 6 đến 8 phần ăn chính (khoảng 9-2 / 3 cốc).

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 371 calo, (9 g chất béo bão hòa, 3 g chất béo không bão hòa đa, 11 g chất béo không bão hòa đơn), 51 mg cholesterol, 3860 mg natri, 13 g carbohydrate, 6 g chất xơ, 2 g đường, 20 g protein.