Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Đặt một chiếc chảo nướng tròn 9x2 inch hoặc một chiếc chảo nướng 9x9x2 inch bằng giấy bạc, kéo dài giấy bạc trên các cạnh của chảo. Lá bơ nhẹ; đặt chảo sang một bên.
-
Trong một lò Hà Lan nặng 4 lít, nấu và khuấy sô cô la và 1/4 cốc bơ trên lửa nhỏ cho đến khi tan chảy. Khuấy trong kẹo dẻo. Nấu và khuấy cho đến khi kẹo dẻo tan chảy. Khuấy trong sương và chiết xuất dừa cho đến khi kết hợp. Thêm ngũ cốc, khuấy nhẹ nhàng vào áo khoác.
-
Chuyển hỗn hợp ngũ cốc vào chảo nướng đã chuẩn bị. Sử dụng thìa bơ hoặc miếng giấy sáp đã được phết bơ, ấn hỗn hợp rất chắc và đều vào chảo. Rắc dừa và hồ đào; ấn mạnh xuống.
-
Chill trong ít nhất 1 giờ hoặc cho đến khi thiết lập. Sử dụng các cạnh của giấy bạc, nhấc các thanh không cắt ra khỏi chảo. Cắt thành thanh.
Để lưu trữ:
Thanh lớp giữa các tờ giấy sáp trong một hộp kín; che. Bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 176 calo, (3 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 2 g chất béo không bão hòa đơn), 5 mg cholesterol, 88 mg natri, 27 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 17 g đường, 1 g protein.
