Khoai tây nghiền tỏi & thảo mộc | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 gói 24 ounce khoai tây nghiền lạnh hoặc 3 cốc khoai tây nghiền chuẩn bị
• 1 5, 2 ounce phô mai semisoft với tỏi và thảo mộc (như nhãn hiệu Boursin)
• 3 muỗng canh rau mùi tây tươi
• Hành tây chiên đóng hộp (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Làm nóng khoai tây lạnh theo hướng dẫn gói. Chuyển khoai tây ấm vào một bát phục vụ.

• Bước 2

  Khuấy trong phô mai và rau mùi tây. Nếu muốn, rắc hành tây chiên kiểu Pháp. Làm 4 đến 6 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 301 calo, (8 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 0 g chất béo không bão hòa đơn), 34 mg cholesterol, 287 mg natri, 27 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 0 g đường, 7 g protein.