Bánh nướng xốp Donut | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Rút ngắn cốc
• Chén đường
• 1 quả trứng
• Muỗng cà phê chiết xuất cam hoặc vani
• 1 chén bột mì đa dụng
• 1 muỗng cà phê bột nở
• Muỗng cà phê muối
• Cốc sữa
• Chén bơ hoặc bơ thực vật, tan chảy
• Chén đường
• 1 muỗng cà phê quế

Hướng

• Bước 1

  Mỡ mười hai ly muffin 2-1 / 2 inch; để qua một bên. Trong một bát trộn lớn, rút ​​ngắn nhịp và 1/2 chén đường bằng máy trộn điện ở tốc độ trung bình đến cao cho đến khi kết hợp tốt. Thêm chiết xuất trứng và cam hoặc vani; đánh bại tốt. Kết hợp bột mì, bột nở và muối; thêm vào hỗn hợp trứng xen kẽ với sữa, đánh đều sau mỗi lần thêm. Muỗng đập vào cốc muffin đã chuẩn bị, đổ đầy 2/3.

• Bước 2

  Nướng trong lò 350 độ F khoảng 20 phút hoặc cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ. Mát 5 phút; loại bỏ khỏi chảo. Trong một bát nhỏ kết hợp còn lại 1/2 chén đường và quế. Trong khi vẫn còn ấm, chải tất cả các mặt của mỗi bánh muffin với bơ tan chảy và nhúng vào hỗn hợp đường-quế. Phục vụ ấm áp. Làm 12 phần.

Trao đổi chế độ ăn uống:

2 tinh bột, 1-1 / 2 chất béo.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 213 calo, (4 g chất béo bão hòa, 29 mg cholesterol, 199 mg natri, 28 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 2 g protein.