Kem nhúng cà chua-thịt xông khói | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 chén mayonnaise
• 1 cốc kem chua
• Muỗng cà phê hun khói
• 1 14, 5 ounce cà chua thái hạt lựu, để ráo nước
• 8 lát thịt xông khói, nấu chín giòn, để ráo nước và nghiền nát
• 1 chén rau diếp
• Chén cà chua xắt nhỏ
• Melba nướng bánh mì tròn, nêm bánh mì nướng, và / hoặc bánh quy giòn

Hướng

• Bước 1

  Trong một bát vừa khuấy trộn mayonnaise, kem chua và ớt bột xông khói. Khuấy trong cà chua đóng hộp và thịt xông khói. Che và lạnh trong 4 đến 24 giờ.

• Bước 2

  Chuyển nhúng vào một món ăn nông. Top với rau diếp và cà chua tươi. Ăn với bánh mì nướng tròn, nêm bánh mì và / hoặc bánh quy giòn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 95 calo, (2 g chất béo bão hòa, 4 g chất béo không bão hòa đa, 2 g chất béo không bão hòa đơn), 11 mg cholesterol, 151 mg natri, 1 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 1 g đường, 1 g protein.