Mục lục:
Da là một điều tuyệt vời. Là cơ quan lớn nhất của cơ thể, nó bảo vệ chúng ta khỏi nóng và lạnh trong khi giữ các yếu tố mà chúng ta cần (như nước) và bảo vệ chúng ta khỏi những thứ chúng ta không (ánh sáng cực tím và vi trùng). Nhưng khi phong vũ biểu giảm xuống, tất cả những gì có thể thay đổi. Gió lạnh kết hợp với sức nóng trong nhà khô, mưa nóng và độ ẩm nhựa cây thấp, khiến bạn có làn da bong tróc, quá nhạy cảm, tóc dễ gãy, vô hồn và môi nứt nẻ. Nhưng nhiệt độ lạnh lẽo một mình không đáng trách. Theo Jeanine Downie, một bác sĩ da liễu ở Mount Clair, New Jersey và đồng tác giả của Beautiful Skin of Color , một số yếu tố khác có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khô da.
- Gen: Có thể bạn có ít tuyến dầu hơn những phụ nữ khác, hoặc bị bệnh chàm, một rối loạn di truyền.
- Khói thuốc: Một lý do khác để ngừng hút thuốc? Hút thuốc là làm khô bề mặt da.
- Hormone: Khi bạn già đi và sản xuất estrogen giảm, da sản xuất ít dầu hơn và sự di chuyển của tế bào chậm lại, dẫn đến bong tróc.
Bảo vệ làn da của bạn
Da được tạo thành từ nhiều lớp, mỗi lớp thực hiện một nhiệm vụ khác nhau. Vai trò của lớp trên cùng, lớp sừng, là để giữ nước và chất kích thích ra ngoài. Các bác sĩ da liễu gọi nó là hàng rào bảo vệ da - tương đương sống với bọc nhựa, che chắn những gì bên dưới khỏi bị khô. "Rào cản là lớp bảo vệ đầu tiên của làn da của bạn chống lại các chất kích thích bên ngoài như tia cực tím, mất nhiệt và lạnh. Nó cần phải khỏe mạnh và nguyên vẹn. Khi chức năng rào cản của da không đúng, chúng tôi nói rằng nó đã bị tổn thương", Alex Kowcz nói. phó chủ tịch nghiên cứu và phát triển của Hoa Kỳ cho Eucerin. "Một rào cản bị xâm phạm là lý do đằng sau hầu hết các biến chứng về da, bao gồm cả da khô." Duy trì chức năng rào cản lành mạnh với một vài bước đơn giản.
Giảm mưa dài, ướt át. Làm cho nó nhanh chóng (5 đến 10 phút) và hạ nhiệt độ từ nóng sang ấm.
Trao đổi xà phòng sấy khô và chất tẩy rửa tạo bọt cho chất tẩy rửa không chứa xà phòng.
Đừng chà quá nhiều da. Để thúc đẩy doanh thu tế bào, hãy tìm một loại tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
Thêm một máy tạo độ ẩm cho phòng ngủ của bạn để khôi phục độ ẩm cho tóc, da và môi.
Nuôi dưỡng đôi môi của bạn với một loại son dưỡng có chứa mỡ, bơ hạt mỡ và glycerin. Cẩn thận với phenol và rượu (chúng đang khô) và methol, có thể gây kích ứng môi.
Giữ ẩm thông minh với kem dưỡng da củng cố hàng rào bảo vệ da.
Tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm với:
Các chất làm ẩm như glycerin, axit hyaluronic và dimethicon, liên kết nước với bề mặt da.
Các chất làm mềm bao gồm triglyceride, dầu (khoáng chất, bơ, thầu dầu và jojoba) và lanolin, làm mềm da và giảm độ nhám.
Occlusives bao gồm rượu béo (bao gồm cetyl hoặc cetearyle), sáp và xăng dầu, tạo ra một con dấu để ngăn ngừa mất nước từ da.
Nhưng tránh làm khô thành phần: ethyl và methyl alcohol và hương thơm.
Cho mái tóc của bạn
Tĩnh điện và tóc thiếu sức sống là nguyên nhân của mùa đông; tóc khô cũng dễ bị gãy rụng. Nhà tạo mẫu tóc đáng chú ý Ted Gibson chia sẻ những lời khuyên này để đánh bại những tai ương mùa đông.
- Gội đầu ít thường xuyên hơn . Dải làm sạch tóc hàng ngày của dầu tự nhiên. Hãy thử gội đầu mỗi ngày - hoặc đợi lâu hơn nữa, nếu có thể.
- Giữ ẩm với các sản phẩm làm sạch tóc nhắm vào nuôi dưỡng các lọn tóc giòn.
- Sấy khô ít thường xuyên hơn. Hoặc hạ thấp cài đặt nhiệt trên máy sấy.
- Hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc có cồn.
- Sử dụng mặt nạ tóc mỗi tuần để bổ sung các sợi.
- Kéo dài thời gian giữa các liệu pháp nhuộm tóc (có thể sấy khô) bằng dầu gội và dầu xả màu.
