Trang Chủ Công thức Rau ngò tôm tacos | nhà và vườn tốt hơn

Rau ngò tôm tacos | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Tôm tan, nếu đông lạnh. Rửa sạch tôm; lau khô. Để ướp, trong một bát nhỏ kết hợp tám thành phần tiếp theo (thông qua hạt tiêu).

  • Trong một bát vừa kết hợp tôm và 1/4 chén nước xốt. Trong một bát trung bình khác kết hợp xà lách trộn và ướp còn lại. Ướp tôm và xà lách trộn ở nhiệt độ phòng 10 phút.

  • Trong khi đó, gà thịt làm nóng trước. Đặt tôm lên giá không nung của chảo gà thịt. Đun 2 đến 3 inch từ nhiệt 6 đến 7 phút hoặc cho đến khi mờ đục, quay một lần.

  • Trải bánh tortilla với guacamole và trên cùng với tôm và thịt.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 285 calo, (7 g chất béo bão hòa, 10 mg cholesterol, 656 mg natri, 34 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 7 g protein.
Rau ngò tôm tacos | nhà và vườn tốt hơn