Bánh mì kẹp salad gà | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Chén tương ớt xoài
• 2 muỗng canh sốt mayonnaise hoặc salad
• 1 muỗng cà phê bột cà ri
• 2 chén hình khối, gà nấu chín hoặc gà tây
• 1 chén nho đỏ không hạt, giảm một nửa
• Chén hạnh nhân thái lát hoặc xắt lát, nướng
• 4 bánh sừng bò, chẻ đôi hoặc 6 inch bánh mì pita, giảm một nửa theo chiều ngang
• Lá rau diếp

Hướng

• Bước 1

  Cắt bất kỳ miếng tương ớt lớn. Kết hợp tương ớt, mayonnaise và bột cà ri. Khuấy trong thịt gà, nho và hạnh nhân.

• Bước 2

  Dòng mỗi croissant với rau diếp; đầu với hỗn hợp salad gà. Làm 4 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 547 calo, (9 g chất béo bão hòa, 103 mg cholesterol, 541 mg natri, 49 g carbohydrate, 4 g chất xơ, 27 g protein.