Trang Chủ Công thức Thịt bò băm taco | nhà và vườn tốt hơn

Thịt bò băm taco | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Trong một cái chảo lớn nấu thịt trên lửa vừa cho đến khi nâu; chuyển đến một cái chao để thoát chất béo.

  • Trong cùng một chảo dầu nóng trên lửa vừa. Thêm băm nâu, trải đều trong một lớp chẵn. Nấu, không khuấy, trong 6 phút. Khoai tây xào; trải đều trong một lớp chẵn Nấu, không khuấy, trong 3 đến 4 phút nữa hoặc cho đến khi có màu nâu.

  • Khuấy trong thịt, salsa và ngô; nhiệt qua. Rắc phô mai. Rắc rau xà lách và cà chua. Top với kem chua. Phục vụ từ chảo.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 614 calo, (14 g chất béo bão hòa, 108 mg cholesterol, 1313 mg natri, 43 g carbohydrate, 7 g chất xơ, 33 g protein.
Thịt bò băm taco | nhà và vườn tốt hơn