Mục lục:
Cha mẹ đến với các môn thể thao thanh thiếu niên vì họ quan tâm đến con cái của họ và đánh giá cao lợi ích của việc tập thể dục và chơi theo đội. Tuy nhiên, có thể quan tâm quá nhiều. Dưới đây là một số lời khuyên của chuyên gia để giữ cho trải nghiệm thể thao trẻ tích cực - cả về thể chất và tinh thần.
Hầu hết các chuyên gia nói rằng trẻ em nên bắt đầu trong thể thao khi chúng thể hiện sự quan tâm chân thành, tự thúc đẩy. Điều này không có nghĩa là bước đầu tiên nên liên quan đến cạnh tranh có tổ chức. Nhà tư vấn thể thao và huấn luyện viên đã nghỉ hưu Keith Zembower đã đưa con trai ra khỏi các môn thể thao có tổ chức cho đến khi cậu bé lên 10. Anh nói với các bậc cha mẹ để trẻ em có được các kỹ năng, nguyên tắc cơ bản và chơi, thay vì trong các trò chơi có tổ chức. Anh thừa nhận trẻ em có thể tụt lại phía sau một chút khi đến giờ thi đấu, nhưng chúng sẽ bắt kịp.
Bắt đầu có nghĩa là chơi (lưu ý từ "chơi"). Khuyến khích con bạn tham gia các trò chơi đón khách. Chơi đuổi bắt với con gái, đá bóng với con trai và bắn súng với cả gia đình.
Jim M. Brown, cựu giáo viên giáo dục thể chất và trung học cơ sở, trung học và huấn luyện viên đại học, đồng ý với Zembower. "Nhiều đứa trẻ đã làm mọi thứ ở tuổi 12. Chúng đã có những chuyến du lịch, những chiếc cúp, đồng phục mới, đội cổ vũ, đội toàn sao, toàn bộ. Điều gì sẽ xảy ra? Vì vậy, chúng có thể sẽ rơi xuống ra ngoài và phát triển mối quan tâm đến những thứ khác - một số trong số đó không tốt. "
Điểm cuối cùng: Để ngăn ngừa kiệt sức, đừng lạm dụng các phần thưởng như phụ cấp thêm hoặc các chuyến đi đến quầy kem. Những đứa trẻ "chơi để trả tiền" có xu hướng kiệt sức nhanh hơn và ít vui chơi hơn.
Chơi trên một đội có tổ chức có thể là một trải nghiệm tuyệt vời cho trẻ em. Vì nhu cầu về thời gian và năng lượng, các môn thể thao đồng đội thậm chí có thể giúp tạo sự gần gũi trong gia đình. Nhưng sự gần gũi đó đôi khi có thể trượt vào sự thái quá.
Để tránh điều này, Brown, với tư cách là một giáo viên và huấn luyện viên, khuyên phụ huynh nên lùi lại một số. Đừng mặc áo phông nói "Tôi là mẹ của Johnny." Đừng đi đến mọi thực hành. Bỏ qua một hoặc hai trò chơi. "Một phần của sự trưởng thành, " Brown nói, "là quá trình tách biệt. Đứa trẻ không nên có một người mẹ hoặc người cha nhìn qua hàng rào mỗi khi di chuyển."
Cha mẹ cũng nên theo dõi các dấu hiệu cho thấy họ đang phóng chiếu hy vọng và nỗi sợ hãi của chính mình lên con trẻ. Các dấu hiệu phổ biến của chiếu bao gồm:
- Trở nên bảo vệ quá mức. Vâng, mất mát đau đớn - nhưng có lẽ không nhiều như cha mẹ có thể tin. Đừng đi quá lâu để làm dịu cơn đau. Hãy để phản ứng tự nhiên của con bạn hướng dẫn phản ứng của riêng bạn.
- Lập kế hoạch lớn. Dừng lại ngay lập tức nếu bạn thấy mình suy nghĩ, "Wow! Với tài năng của cô ấy, cô ấy có thể là một ngôi sao thực sự."
Thật dễ dàng để biết lý do tại sao chiếu là xấu: Nó ngụ ý rằng con bạn không đo lường được các tiêu chuẩn mà trí tưởng tượng của bạn đang đặt ra. Phần khó là bắt chính mình khi kết quả trình chiếu thể hiện chính họ - thường trong sức nóng của trận chiến.
Có những điều tích cực cha mẹ có thể làm để giúp con mình thành công:
1. Cân nhắc các trại thể thao nếu trẻ nhiệt tình chơi theo đội và có mong muốn thực sự để cải thiện kỹ năng.
2. Nếu các môn thể thao đồng đội đang khiến con bạn tắt, có lẽ một công viên và rec, trường học, nội bộ hoặc giải đấu nhà thờ sẽ tốt hơn trong giai đoạn này.
3. Cho các huấn luyện viên nghỉ ngơi . Nếu các nhân viên huấn luyện hợp lý công bằng và đối xử với trẻ một cách tôn trọng, hãy tránh sự cám dỗ để đoán thứ hai phán đoán của họ. Tiếp cận các vấn đề trong một ánh sáng tích cực, tốt nhất là bên ngoài thính giác của con bạn. Và đừng ngần ngại kéo con bạn khỏi một đội dẫn đầu bởi một huấn luyện viên bị ngược đãi (về thể chất hoặc bằng lời nói) hoặc người khiến trẻ có nguy cơ bị thương.
4. Ưu tiên an toàn một . Kiểm tra xem thiết bị và quần áo có phù hợp với con bạn không và có được cập nhật không. Theo dõi các dấu hiệu tập luyện quá sức, chẳng hạn như mệt mỏi quá mức hoặc đau nhức. Khuyến khích trẻ chơi nhiều vị trí và thể thao; chuyên môn hóa quá mức ở độ tuổi trẻ dẫn đến chấn thương cũng như kiệt sức.
Có lẽ, không có thời gian nào tốt hơn để thể hiện kỹ năng thể thao cha mẹ tốt của bạn hơn ngay sau một trò chơi. Một số làm và không nên:
Làm. . .
- Cho phép một thời gian làm mát. Trong thời gian này, hãy ngậm miệng lại và mở rộng vòng tay của bạn. "Đưa cánh tay của bạn xung quanh họ, " Zembower nói. "Nhắc nhở họ rằng chúng tôi ra khỏi đây vì niềm vui của nó, và sẽ có một ngày khác."
- Đặt câu hỏi về hiệu suất, chẳng hạn như: "Điều bạn đã làm mà bạn muốn làm lại là gì?" "Điều bạn đã làm mà bạn muốn làm khác đi là gì?" "Bạn có vui không?"
Đừng. . .
- Ngay lập tức hỏi về chiến thắng. Chiến thắng không nên là quan trọng nhất và do đó không nên là mối quan tâm đầu tiên của bạn. Kết quả chỉ liên quan đến nhiều trẻ nhỏ trong khoảng ba phút sau một trò chơi. "Sau đó, họ quan tâm nhiều hơn đến vị trí của nón tuyết hơn là thua hay thắng", cố vấn thể thao và huấn luyện viên Keith Zembower đã nghỉ hưu nói.
Điểm mấu chốt của tất cả những điều này: Hãy để con bạn thưởng thức thể thao. Và hãy để bản thân thưởng thức chúng, quá. Không bao giờ quên rằng các trò chơi là để chơi.
