7 Bàn ăn trưa: không có thêm trường hợp nào vào thứ hai | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Bạn đã thử một bát phật chưa? Bát phật là những món ăn dễ dàng, tốt cho sức khỏe, hoàn hảo cho bữa trưa bàn. Bữa ăn tươi này kết hợp các loại rau tốt cho bạn, chẳng hạn như cải xoăn, đậu xanh và bí butternut, với nhiều protein lành mạnh từ thịt gà và đậu xanh. Tìm công thức từ Better Homes & Gardens.

2. Salad đậu đen Tây Nam

Salad không cần phải vô vị và nhàm chán! Làm cho rau diếp héo đơn giản trở thành quá khứ với công thức Salad Black Bean Tây Nam này. Rất nhiều rau tươi làm cho món salad này tốt cho sức khỏe, ngon và đầy. Lấy công thức từ trái tim tôi ăn.

3. Gừng mỳ gừng tốt cho sức khỏe

Mì ăn liền được nâng cấp nghiêm túc! Thịt và rau chất lượng biến những cốc mì gừng mè lành mạnh này thành một bữa trưa ngon miệng, trưởng thành. Lấy công thức từ Sweet Peas và Saffron.

4. Thổ Nhĩ Kỳ BLT Croissant

Không còn bánh sandwich máy bán hàng buồn! Gói một chiếc bánh sandwich mà bạn thực sự mong đợi với công thức BLT Croissant Thổ Nhĩ Kỳ này từ Culinary Hill.

Salad tươi, đơn giản Bạn sẽ yêu

5. Khoai lang nhồi ớt

Tái sử dụng! Biến thức ăn thừa của ngày cuối tuần thành bữa trưa thứ Hai với công thức dễ dàng này cho Khoai lang nhồi ớt. Lấy công thức từ Peas & Crayons.

6. Mì Pesto Zucchini gà

Không có gluten? Không cần phải ghen tị với bánh mì kẹp gà Pesto Zucchini! Chúng là một bữa ăn trưa thay thế lành mạnh, không chứa gluten sẽ khiến bạn quên đi tất cả về bánh sandwich. Lấy công thức từ Snixy Kitchen.

7. Salad gà sữa chua Hy Lạp

Trong một chiếc bánh sandwich, trên bánh quy giòn, hoặc ăn bằng nĩa - thật khó có thể làm được với món Salad sữa chua sữa chua Hy Lạp. Được đóng gói với protein, hạnh nhân giòn, cần tây và quả nam việt quất khô ngọt, công thức này là sự pha trộn hoàn hảo của giòn, kem, ngọt, và mặn! Lấy công thức từ trái tim tôi ăn.