Tangy kem phô mai và bánh anh đào | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 chén graham crackers (khoảng 20 hình vuông)
• Chén panko
• Cốc bơ tan chảy
• 3 muỗng canh đường
• Muỗng cà phê muối
• 1 8 ounce pkg. phô mai kem ít béo, làm mềm
• 1 cốc kem nặng
• Cốc sữa chua Hy Lạp lowfat
• Chén đường
• 2 muỗng cà phê bột vani
• 2 chén anh đào đỏ rỗ tươi hoặc anh đào rỗ đỏ không đường đông lạnh, rã đông một phần
• 1 muỗng mật ong

Hướng

• Bước 1

  Làm nóng lò ở 350 ° F. Trong một bát lớn kết hợp bánh quy graham, panko, 3 muỗng đường, bơ và muối. Nhấn vào một tấm bánh 9 inch. Nướng 10 phút hoặc cho đến khi nâu nhạt; để nguội

• Bước 2

  Trong một bát lớn đánh kem phô mai, sữa chua Hy Lạp, 1/2 chén đường và vani với máy trộn trên cao trung bình 2 phút hoặc cho đến khi nhẹ và mịn. Trong một bát thứ hai đánh kem trên trung bình cho đến khi hình thành đỉnh mềm (mẹo sẽ cong). Gấp vào hỗn hợp sữa chua. Muỗng thành từng miếng; trải đều. Che; ướp lạnh 4 giờ.

• Bước 3

  Trong một nồi anh đào nhiệt và mật ong 5 phút hoặc cho đến khi nóng qua và giải phóng nước ép; mát mẻ. Muỗng anh đào trên mỗi khẩu phần.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 498 calo, (20 g chất béo bão hòa, 2 g chất béo không bão hòa đa, 8 g chất béo không bão hòa đơn), 93 mg cholesterol, 331 mg natri, 45 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 31 g đường, 7 g protein.