Mỉm cười dứa | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 2 muỗng canh nho khô
• 1 ly phô mai kiểu kem
• 1 8, 25 ounce có thể cắt lát dứa, để ráo nước
• Nho khô, anh đào maraschino, cà rốt, dừa, trái cây khô, chuối, mì chin mein, và / hoặc các loại hạt

Hướng

• Bước 1

  Chia phô mai cho 4 đĩa salad. Sử dụng mặt sau của một cái muỗng, phết phô mai để tạo thành các vòng tròn 4 inch. Rắc nho khô.

• Bước 2

  Đặt một lát dứa trên đầu mỗi vòng tròn phô mai cho khuôn mặt. Chọn từ nho khô, anh đào maraschino, cà rốt, dừa, trái cây khô, chuối, mì chow mien, và / hoặc các loại hạt để làm cho khuôn mặt. Làm 4 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 122 calo, (2 g chất béo bão hòa, 8 mg cholesterol, 214 mg natri, 19 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 7 g protein.