Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Trong một bát nhỏ, khuấy cùng cà chua, thảo mộc mong muốn và muối; để qua một bên. Cắt thân cây nấm ngay cả với mũ; bỏ cuống. Rửa sạch mũ nấm; Nhẹ nhàng lau khô.
-
Trong một bát nhỏ, khuấy cùng giấm và dầu. Nhẹ nhàng chải hỗn hợp giấm-dầu lên nấm. Nướng nấm trên giá của một vỉ nướng không che trực tiếp trên than vừa trong 6 đến 8 phút hoặc chỉ cho đến khi mềm, quay một lần. Nấm thái lát mỏng.
-
Đặt bánh mì trên giá nướng trong 2 đến 3 phút cuối nướng để làm nóng qua.
-
Để phục vụ, đầu bánh mì với hỗn hợp nấm và cà chua. Nếu muốn, rắc phô mai Parmesan. Làm 4 phần ăn.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 157 calo, (1 g chất béo bão hòa, 0 mg cholesterol, 80 mg natri, 28 g carbohydrate, 4 g chất xơ, 7 g protein.![Căn hộ Portobello | nhà và vườn tốt hơn Căn hộ Portobello | nhà và vườn tốt hơn](https://img.nangarden.com/img/recipe/489/portobello-flats.png)