Thịt lợn burrito | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 8 bánh bột mì 8 inch
• 1 ½ chén thịt lợn hoặc thịt bò nấu chín (khoảng 8 ounces)
• 1 chén salsa mua
• 1 3.125 ounce có thể ngâm đậu hương vị jalapeño
• 1 muỗng cà phê gia vị fajita
• 8 ounce phô mai Monterey Jack hoặc phô mai cheddar, cắt thành tám que 5-1 / 2 inch
• Rau diếp xắt nhỏ (tùy chọn)
• Kem chua sữa (không bắt buộc)
• Mua salsa (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Làm nóng lò ở 350 ° F. Bọc bánh ngô trong giấy bạc; đun nóng trong lò khoảng 10 phút hoặc cho đến khi nóng qua.

• Bước 2

  Trong khi đó, trong một bát lớn khuấy cùng thịt băm nhỏ, 1 chén salsa, đậu nhúng và gia vị fajita.

• Bước 3

  Mỡ một món nướng hình chữ nhật 3 quart; để qua một bên. Để lắp ráp burritos, đặt 1/3 chén hỗn hợp thịt lên mỗi tortilla gần một cạnh. Hỗn hợp thịt hàng đầu trên mỗi tortilla với một thanh phô mai. Gấp trong các cạnh của tortilla và cuộn lên, bắt đầu từ cạnh với điền. Đặt bánh tortilla đầy, đường may xuống, trong món ăn đã chuẩn bị.

• Bước 4

  Nướng, không đậy nắp, khoảng 30 phút hoặc cho đến khi nóng qua. Nếu muốn, phục vụ với rau diếp, kem chua và thêm salsa.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 261 calo, (6 g chất béo bão hòa, 48 mg cholesterol, 441 mg natri, 18 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 17 g protein.