Popover soong pizza | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 pound gà tây thô hoặc thịt bò xay
• 1 chén hành tây xắt nhỏ
• 1 chén ớt xanh băm nhỏ
• 3, 5 ounce gói pepperoni thái lát, giảm một nửa
• 1 lon 15 ounce hoặc 1 hũ pizza 15-1 / 2 ounce
• 1 2 ounce nấm có thể thân và miếng, để ráo nước
• Muỗng cà phê hạt cây thì là, nghiền nát
• Muỗng cà phê oregano khô, nghiền nát
• Muỗng cà phê húng quế khô, nghiền nát
• 2 quả trứng
• 1 cốc sữa
• 1 muỗng canh dầu ăn
• 1 chén bột mì đa dụng
• 1 gói 6 ounce phô mai mozzarella cắt lát mỏng
• Chén phô mai Parmesan nghiền

Hướng

• Bước 1

  Trong một chảo lớn nấu gà tây hoặc thịt bò, hành tây và hạt tiêu xanh cho đến khi thịt có màu nâu và rau quả mềm. Xả mỡ. Cắt lát pepperoni làm đôi. Khuấy pepperoni, sốt pizza, nấm, hạt thì là, oregano và húng quế vào hỗn hợp thịt. Đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa, không đậy nắp, trong 10 phút, thỉnh thoảng khuấy.

• Bước 2

  Trong khi đó, cho topping, trong một bát nhỏ kết hợp trứng, sữa và dầu. Đánh bằng máy trộn điện ở tốc độ trung bình trong 1 phút. Thêm bột; đánh thêm 1 phút hoặc cho đến khi mịn.

• Bước 3

  Mỡ các mặt của đĩa nướng 13x9x2 inch; muỗng hỗn hợp thịt vào món ăn. Xếp lát phô mai lên trên hỗn hợp thịt nóng. Đổ topping lên trên phô mai, phủ hoàn toàn. Rắc phô mai Parmesan.

• Bước 4

  Nướng trong lò nướng 400 độ F trong 25 đến 30 phút hoặc cho đến khi topping có màu nâu và vàng. Phục vụ ngay lập tức. Làm 8 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 316 calo, (6 g chất béo bão hòa, 91 mg cholesterol, 688 mg natri, 22 g carbohydrate, 21 g protein.