Pizza bom phô mai | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Phun xịt nonstick
• 1 13, 8 ounce pkg. bột bánh pizza đông lạnh (1 lớp vỏ)
• Phô mai mozzarella 6 ounce, cắt thành 24 khối
• ½ chén pepperoni nhỏ (2 1/2 oz.) Hoặc pepperoni xắt nhỏ (3 1/2 oz.)
• 1 muỗng canh dầu ô liu
• Chén phô mai Parmesan thái nhỏ
• Pizza sốt, hâm nóng
• Trang phục trang trại (tùy chọn)
• Ớt đỏ nghiền (không bắt buộc)

Hướng

• Bước 1

  Làm nóng lò ở 375 ° F. Xịt một miếng nướng có kích thước 8 x 8 inch bằng bình xịt nấu ăn. Bỏ bột bánh pizza trên một bề mặt bột nhẹ; sử dụng tay, nhấn và kéo dài bột để tạo thành một hình chữ nhật 12x8 inch. Sử dụng dao cắt pizza hoặc dao sắc, cắt hình chữ nhật thành 24 hình vuông.

• Bước 2

  Chia pepperoni giữa các hình vuông bột; trên mỗi hình vuông với một khối phô mai. Bọc bột xung quanh trám để phủ hoàn toàn; kẹp chặt các cạnh để niêm phong. Đặt quả bóng đầy với các mặt chạm vào trong món nướng đã chuẩn bị.

• Bước 3

  Bom phô mai với dầu ô liu; rắc phô mai Parmesan. Nướng 30 đến 35 phút hoặc cho đến khi vàng. Ăn nóng với nước sốt pizza. Nếu muốn, nhúng vào trang phục trang trại và / hoặc rắc hạt tiêu đỏ nghiền nát.

Hướng dẫn thực hiện

Tạo hình quả bom và đặt vào đĩa nướng thủy tinh có kích thước 8 x 8 inch theo chỉ dẫn. Đậy đĩa bằng bọc nhựa và để trong tủ lạnh tối đa 8 giờ. Ba mươi phút trước khi nướng, lấy đĩa ra khỏi tủ lạnh và để ở nhiệt độ phòng. Tiếp tục theo hướng dẫn trong Bước 3.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 180 calo, (4 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 2 g chất béo không bão hòa đơn), 18 mg cholesterol, 565 mg natri, 19 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 3 g đường, 8 g protein.