Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 350 độ F. Trong một bát vừa, phá vỡ bột bánh quy và nhẹ nhàng nhào trong vụn graham cracker cho đến khi kết hợp đồng đều. Chia bột thành 8 viên; đặt cách nhau 2 inch trên tấm nướng lớn không bôi trơn. Pat bóng với ngón tay dày 1/4 inch. Nướng trong vòng 10 đến 12 phút hoặc cho đến khi bánh quy có màu nâu nhạt. Làm nguội hoàn toàn trên giá dây, khoảng 10 phút.
-
Trên một nửa bánh quy trải phẳng với 1 muỗng bơ đậu phộng. Đặt trái cây lên bơ đậu phộng; đầu với một miếng sô cô la.
-
Đặt kẹo dẻo vào một đầu của một xiên dài; giữ lửa trại trong 30 đến 60 giây, xoay thường xuyên cho đến khi nướng. Đặt 2 đến 3 marshmallows nướng trên sô cô la; đầu với các cookie còn lại. Làm 4 phần ăn.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 581 calo, (10 g chất béo bão hòa, 4 g chất béo không bão hòa đa, 14 g chất béo không bão hòa đơn), 20 mg cholesterol, 412 mg natri, 76 g carbohydrate, 3 g chất xơ, 34 g đường, 9 g protein.
