Làm mát hiên | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 12 ounce có thể cô đặc nước ép dứa đông lạnh, tan băng (1-1 / 2 cốc)
• 1 6 ounce có thể đông lạnh limeade cô đặc, tan băng (3/4 cốc)
• 6 cốc nước lạnh
• 1 chén rượu rum hoặc rượu tequila
• Khối nước đá

Hướng

• Bước 1

  Kết hợp nước ép dứa cô đặc, limeade, nước và rượu rum hoặc rượu tequila trong bình. Làm lạnh đến 24 giờ. Để phục vụ, thêm đá viên.

Máy làm mát không cồn:

Chuẩn bị theo chỉ dẫn ngoại trừ bỏ rượu rum hoặc rượu tequila và giảm nước xuống 4 cốc. Thêm 1 lít soda câu lạc bộ, ướp lạnh, vào hỗn hợp nước ép trái cây ngay trước khi phục vụ.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 121 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 mg cholesterol, 4 mg natri, 17 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 0 g protein.