Bơ mật ong cam | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Chén bơ hoặc bơ thực vật, làm mềm
• 2 muỗng canh mật ong
• 1 muỗng cà phê vỏ cam hoặc chanh thái nhỏ

Hướng

• Bước 1

  Trong một bát trộn nhỏ, đánh bơ hoặc bơ thực vật, mật ong và vỏ cam bằng máy trộn điện ở tốc độ trung bình cho đến khi nhẹ và mịn. Đậy nắp và để trong tủ lạnh tối đa 1 tuần. Phục vụ ở nhiệt độ phòng. Làm 3/4 cốc.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 26 calo, (2 g chất béo bão hòa, 7 mg cholesterol, 26 mg natri, 1 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 0 g protein.