Mục lục:
- Sinh tố củ cải ngọt
- Sinh tố đạm xanh sạch
- Salad sinh tố
- Túi sinh tố
- Thêm đồ uống chay
- Sinh tố trong một bát
- Thêm Bí quyết cải xoăn
Cho cải xoăn vào sinh tố để tăng cường dinh dưỡng và màu sắc rực rỡ. Thích một góc hấp dẫn cho công thức sinh tố xanh của bạn? Hãy dùng thử Smooth Green Protein Smoothie có sữa hạnh nhân và bơ hạnh nhân. Tìm cách để kết hợp siêu thực phẩm của bạn? Pha trộn một loạt Sweet Beet Veggie Smoothies để có một màu tím đẹp mắt cho một ly sinh tố cải xoăn. Và nếu bạn là người đến muộn trong cuộc cách mạng cải xoăn, hãy chọn cho sinh tố trái cây và cải xoăn của chúng tôi một cách ngọt ngào để làm quen với cải xoăn.
Sinh tố trái cây Kale
Sinh tố củ cải ngọt
Vâng, đó là một ly sinh tố cải xoăn, nhưng trong một ngụy trang màu garnet đẹp, nhờ củ cải, quả việt quất, dâu tây và nước ép lựu. Nếu bạn đang có kế hoạch thưởng thức công thức sinh tố cải xoăn này vào buổi sáng, hãy bắt đầu bước vào buổi sáng bằng cách nấu củ cải vào đêm hôm trước. Gói lại và để tủ lạnh tới khi nào dùng được.
Sweet Beet Veggie Smoothies công thức
Sinh tố đạm xanh sạch
Khi làm sinh tố với cải xoăn, nó giúp tương phản màu xanh lá cây mạnh mẽ với một số thành phần kem. Sữa hạnh nhân và bơ hạnh nhân thực hiện các mẹo trong công thức sinh tố xanh cải xoăn này, đồng thời bổ sung vitamin E, chất xơ, magiê và protein.
Công thức sinh tố Green Green Smoothie
Salad sinh tố
Hãy nghĩ về công thức sinh tố xanh này như một cách để thưởng thức món salad rau bina yêu thích của bạn với trái cây trong ly và trên đường đi. Chúng tôi đã bỏ vào một số cải xoăn để có thêm chất xơ và chất dinh dưỡng, và thêm hạt lanh cho axit béo thiết yếu Omega-3 (đó là những chất béo "tốt" tốt cho sức khỏe mà bạn đã nghe nhiều).
Salad Smoothie công thức
Túi sinh tố
Vâng, điều đó cũng xảy ra với chúng tôi. Kế hoạch lớn của chúng tôi để làm cho một sinh tố ăn sáng cải xoăn lành mạnh đi vào buổi sáng bận rộn. Rất may, chúng tôi đã tìm thấy giải pháp: Đóng băng thành phần cho sinh tố cải xoăn của bạn trước. Vào buổi sáng, đó là thời gian không có thời gian.
Smoothie Túi công thức
Thêm đồ uống chay
Khám phá những cách lành mạnh khác để uống rau của bạn. Một loạt các loại rau có thể được sử dụng trong công thức sinh tố. Hoặc, nếu bạn đang tìm kiếm một công thức nước ép cải xoăn, hãy đặt máy ép trái cây của bạn để làm việc pha chế nước ép tại nhà. Thay vì làm nước ép cải xoăn thẳng, hãy sử dụng cải xoăn với trái cây hoặc rau quả ngọt hơn để có hương vị cân bằng. Sử dụng cải xoăn bất cứ nơi nào rau bina hoặc rau xanh khác xuất hiện trong công thức nấu ăn.
Sinh tố chay lành mạnh
Bí quyết nước trái cây tốt cho sức khỏe
Sinh tố trong một bát
Smoothie bát là xu hướng mới nhất trong sinh tố! Chúng là một cách tuyệt vời để thêm một vài khối nguyên liệu tốt cho bạn vào công thức sinh tố xanh.
Bát sinh tố xanh
Sinh tố trái cây nhiệt đới
Thêm Bí quyết cải xoăn
Bây giờ bạn đã bị thuyết phục về cải xoăn, hãy mang siêu thực phẩm đến bàn của bạn theo những cách khác, bao gồm cả công thức đồ uống cải xoăn với rượu rum!
Kale Daiquiri
Bí quyết Kale ngon
Cách nấu cải xoăn
