Mục lục:
Khi Eric bé nhỏ bước vào thế giới, anh được chào đón bởi hai cha mẹ lo lắng, người đã đón anh mỗi khi anh khóc, ngày hay đêm.
Giờ đi ngủ nhanh chóng trở thành một rạp xiếc, với Eric giữ trong khi bố và mẹ giữ. Không ai nói với họ rằng hầu hết trẻ sơ sinh khóc một lúc trước khi ngủ. Họ nghĩ rằng họ đã làm điều gì đó sai, vì vậy họ đã đón anh ta và thử lại.
Vào một buổi tối tốt lành, Eric ngủ thiếp đi vào khoảng 10 giờ tối, chỉ được thức dậy vài giờ sau đó. Điều này đã diễn ra cả đêm. Vào buổi sáng, bố mẹ anh trông giống như một thứ gì đó mà con mèo đã kéo vào. Mặt khác, Eric, luôn luôn rarin 'đi. Sau hai năm rưỡi, lần đầu tiên anh ngủ qua đêm.
Khi em gái Amy của Eric chào đời ba năm sau Eric, bố mẹ anh quyết định họ không muốn lặp lại giờ đi ngủ của Eric - hoặc thiếu nó.
8 giờ tối, Amy được chăm sóc, ợ và đặt lên giường. Cô thường khóc trong năm hoặc 10 phút trước khi ngủ. Nếu tiếng khóc của cô ấy trở nên dữ dội hoặc kéo dài hơn 10 phút mà không có dấu hiệu gì để thư giãn, một trong những mệnh lệnh của cô ấy sẽ kiểm tra cô ấy. Thường xuyên hơn không, không tìm thấy gì không ổn, vì vậy họ xoa lưng cô chỉ để cho cô biết họ vẫn ở đó và rời đi. Kết quả hạnh phúc: Amy đã ngủ qua đêm khi chỉ mới hai tháng tuổi.
Nhận được sự thật
Muốn bé ngủ như Amy chứ không phải Eric? Mặc dù không có gì đảm bảo, đây là sự thật về một số huyền thoại phổ biến về giờ đi ngủ:
MYTH: Mọi người trong nhà nên im lặng chết người trong khi một đứa trẻ đang ngủ.
SỰ THẬT: Trong khi em bé ngủ, cuộc sống trong gia đình nên tiếp tục với âm lượng bình thường. Chẳng mấy chốc, bé sẽ quen với mức độ tiếng ồn bình thường của bạn và sẽ chỉ bị làm phiền bởi sự gia tăng mạnh từ đường cơ sở này.
MYTH: Bạn nên để em bé một mình để "khóc ra" khi đi ngủ.
SỰ THẬT: Nếu trẻ sơ sinh cần trấn an, hãy cung cấp. Bạn càng có sẵn trong năm đầu tiên, trẻ sẽ càng an toàn và độc lập.
Mặt khác, bạn không cần phải trả lời ngay lập tức mọi lời kêu gọi chú ý của trẻ sơ sinh. Vội vã trong mỗi lần trẻ khóc cũng cực đoan như khiến chúng "khóc ra". Một cách tiếp cận giữa đường, như chúng tôi đã thực hiện với Amy, là hợp lý nhất.
MYTH: Trẻ nhỏ không nên đi ngủ trước khi chúng mệt mỏi.
SỰ THẬT: Giờ đi ngủ của trẻ là dành cho cha mẹ, không phải cho trẻ. Vì lợi ích của riêng bạn, hãy đặt một thời gian đi ngủ sớm, xác định và tuân thủ nó. Đừng cố mặc trẻ sơ sinh bằng cách thức lâu sau khi những người hợp lý đã đi ngủ. Khi buổi tối trôi qua, một em bé trở nên kích động và khó ngủ hơn.
MYTH: Trẻ em ngủ với cha mẹ sẽ an toàn, hạnh phúc và tự lập hơn.
SỰ THẬT: Trẻ em ngủ trên giường của mình học được rằng chúng là những cá thể có bản sắc riêng biệt rõ ràng. Khi họ biết rằng bố mẹ ngủ cùng nhau, không có họ, những đứa trẻ biết rằng hôn nhân là mối quan hệ quan trọng nhất trong gia đình.
Họ cũng học được rằng tách khỏi cha mẹ không phải là một điều tồi tệ. Thói quen đi ngủ tạo tiền lệ quan trọng cho các cuộc chia ly khác, chẳng hạn như bị bỏ lại với người giữ trẻ và bắt đầu đi học.
Tuy nhiên, có những lúc cho phép con bạn ngủ với bạn là vô hại. Chẳng hạn, một đứa trẻ bị bệnh có thể cần sự chăm sóc yêu thương dịu dàng hơn trên giường của cha mẹ. Bạn cũng có thể tạo ra một ngoại lệ trong bất kỳ cuộc khủng hoảng gia đình nào, đặc biệt là một vụ liên quan đến mất mát, chấn thương hoặc chuyển đổi lớn.
MYTH: Trẻ lớn hơn có ít vấn đề về giờ đi ngủ.
SỰ THẬT: Vấn đề giờ đi ngủ có thể xảy ra với trẻ em ở mọi lứa tuổi. Nhưng bạn có thể giới hạn số lần họ thức dậy. Đối với một cậu bé lớn hơn bốn hoặc năm tuổi, người có một triệu lý do để ra khỏi giường, bạn lại phải thiết lập một thói quen đi ngủ và ngủ ngon nhất định. Khi bạn rời khỏi phòng anh ấy sau khi nhét vào, đặt một chiếc vòng tay nhựa lớn lên tay nắm cửa. Điều này cho phép anh ta ra khỏi phòng một lần. Khi anh ấy làm thế, anh ấy "trả tiền" cho nó bằng cách đưa cho bạn chiếc vòng tay.
Lần đầu tiên anh ra khỏi phòng, lấy chiếc vòng ra khỏi tay nắm cửa và đặt anh trở lại giường. Lần này, khi bạn rời khỏi phòng, đừng đeo vòng tay vào tay nắm cửa. Không có vòng đeo tay có nghĩa là anh ta không thể ra khỏi giường. Nếu anh ta phá vỡ quy tắc, anh ta sẽ mất một đặc quyền quan trọng (đi ra ngoài, xem tivi) vào ngày hôm sau.
Phương pháp này đáp ứng mong muốn của trẻ em để theo kịp những người lớn gần một nửa. Với tính nhất quán, nó sẽ được đền đáp trong vòng một vài tuần.
