Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Trong một quá trình xử lý thực phẩm bột và muối. Thêm nước và bơ tan chảy; quá trình cho đến khi một hình thức bột nhào. Chuyển đến một bề mặt bột nhẹ; nhào cho đến khi mịn. Che; Nghỉ ngơi 30 phút.
-
Làm nóng lò ở 400 ° F. Cán bột đến độ dày 1 / 8- đến 1/16 inch. Sử dụng một con dao, cắt thành hình chữ nhật 21/2 inch hoặc hình dạng mong muốn khác. Sắp xếp trên một tấm nướng không dầu mỡ. Chích nhiều lần bằng nĩa. Chải với một ít nước; rắc muối hun khói và hạt anh túc và / hoặc hạt mè đen. Nướng 10 phút hoặc cho đến khi vàng. Tẩy; để nguội Lưu trữ trong hộp kín ở nhiệt độ phòng tối đa 3 ngày.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 55 calo, (1 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 1 g chất béo không bão hòa đơn), 5 mg cholesterol, 194 mg natri, 8 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 0 g đường, 1 g protein.
