Popzy dưa hấu pops | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 2 chén dưa hấu không hạt
• 2 cốc dâu tây tươi, thân và / hoặc quả mâm xôi
• Cốc vodka hoặc rượu rum nhẹ
• Cốc nước chanh
• Chén đường
• Chén quả việt quất, cắt nhỏ (tùy chọn)
• 12 6 ounces nón giấy hoặc khuôn popsicle
• 4 quả kiwi, gọt vỏ và cắt lên
• Chén dưa chuột không hạt xắt nhỏ
• 2 muỗng canh lá bạc hà
• 1 muỗng vodka hoặc rượu rum nhẹ
• 1 muỗng nước cốt chanh

Hướng

• Bước 1

  Trong máy xay sinh tố kết hợp 5 thành phần đầu tiên (thông qua đường). Che và trộn cho đến khi mịn. Bỏ qua bất kỳ bọt và khuấy trong quả việt quất, nếu muốn. Nón giấy đứng trong lọ mason hoặc trong kính. Chia hỗn hợp giữa các nón giấy. Che ngọn nón giấy bằng giấy bạc. Cắt một khe ở giữa lá trên mỗi hình nón; nhét một thanh gỗ qua từng khe, khoảng một nửa vào hỗn hợp. Đóng băng trong 2 giờ hoặc cho đến khi gần cứng.

• Bước 2

  Trong một máy xay sinh tố kết hợp 5 thành phần còn lại (thông qua nước chanh). Che và trộn cho đến khi mịn, dừng lại để cạo khi cần thiết. Loại bỏ giấy bạc từ nón giấy. Đổ hỗn hợp trái kiwi lên trên lớp dưa hấu trong nón. Che lại; đông lạnh qua đêm hoặc cho đến khi công ty.

• Bước 3

  Để phục vụ, hãy đứng 10 phút; bóc nón giấy.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 74 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 0 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 2 mg natri, 12 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 9 g đường, 1 g protein.