Trang Chủ Công thức Bánh bao hấp thịt bò | nhà và vườn tốt hơn

Bánh bao hấp thịt bò | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Đối với bột, kết hợp bột, 1/2 muỗng cà phê muối và 2/3 cốc nước sôi trong một bát trộn vừa, khuấy liên tục bằng một cái nĩa. Thêm 1/4 cốc nước lạnh; trộn với tay cho đến khi bột tạo thành một quả bóng. (Bột sẽ dính.) Che; để qua một bên.

  • Để làm đầy, khuấy cùng hoisin hoặc nước tương và bột ngô trong một bát trộn vừa. Khuấy trong bok choy, cà rốt, hành lá, ngò và 1/4 muỗng cà phê muối. Thêm thịt bò xay; trộn đều. Sử dụng khoảng 1 muỗng canh cho mỗi lần đổ đầy, tạo hình thành 30 quả bóng. Để qua một bên.

  • Chia bột làm đôi. Trả lại một phần vào bát; che và đặt sang một bên. Chia phần còn lại thành 15 quả bóng. Trên một bề mặt bột mịn, lăn từng quả bóng bột thành một vòng tròn 3 inch. Đặt một viên thịt vào giữa mỗi vòng tròn. Gấp bột lên và xung quanh tất cả trừ phần trên cùng của thịt viên, xếp nếp bột chắc chắn. Nhẹ nhàng làm phẳng đáy của mỗi chiếc bánh bao. Lặp lại với bột và thịt viên còn lại để làm tổng số 30 bánh bao.

  • Đun nước sôi trong lò hấp hoặc lò Hà Lan. Đặt bánh bao, mở mặt lên, trên giá hấp dầu mỡ; đảm bảo bánh bao không chạm vào nhau. (Nếu tất cả các bánh bao không vừa trên giá hấp, hãy làm lạnh phần còn lại cho đến khi sẵn sàng để hấp.) Đặt giá lên trên, nhưng không chạm vào, đun sôi nước. Đậy nắp và hấp bánh bao trong 16 đến 18 phút hoặc cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt 160 độ F. Trong khi đó, kết hợp giấm gạo hoặc giấm trắng và nước tương. Rắc với 1 muỗng cà phê hành lá thái lát mỏng. Phục vụ với bánh bao. Làm cho 30.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 54 calo, (0 g chất béo bão hòa, 7 mg cholesterol, 155 mg natri, 7 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 3 g protein.
Bánh bao hấp thịt bò | nhà và vườn tốt hơn