Mục lục:
- Xóa làn da của bạn với hành tây vàng
- Tăng cường rạng rỡ với bắp cải
- Dòng sản phẩm mượt mà với Quinoa
- Ngăn chặn đột phá với củ nghệ
Những hạt nhỏ của quả sung được đóng gói với các chất dinh dưỡng giúp làm sạch đường tiêu hóa của độc tố và chất nhầy, Snyder nói. Quả sung là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên và một loại thực phẩm hòa tan chất nhầy. "Chất nhầy hòa tan, chất độc và chất thải từ cơ thể và máu là rất quan trọng để tăng cường ánh sáng bên trong xuất hiện trên khuôn mặt của bạn, " Snyder nói. "Chất nhầy dư thừa trong đường tiêu hóa cũng có thể ngăn chặn các chất dinh dưỡng quan trọng đến da."
Xóa làn da của bạn với hành tây vàng
Hành tây không chỉ là một topping tuyệt vời cho bánh mì kẹp thịt gà tây. Chúng chứa một hợp chất tái tạo vitamin E và tăng cường mao mạch, Snyder nói. Làm thế nào nó hoạt động? Hành tây là chất làm sạch máu của mẹ thiên nhiên; chúng làm loãng máu bằng cách loại bỏ các khối hình thành bởi các tế bào hồng cầu mỡ, protein và dính. "Điều này cho phép nhiều oxy lưu thông hiệu quả trong máu, điều này sẽ giúp tạo ra một làn da sáng, rõ ràng, " Snyder nói.
Tăng cường rạng rỡ với bắp cải
Bắp cải là một ví dụ hoàn hảo rằng thực phẩm làm đẹp không phải lúc nào cũng phải kỳ lạ, hiếm hoặc thậm chí là đặc biệt đẹp. Snyder nói: "Người ta thường không biết rằng cải bắp thực sự chứa lượng vitamin C nhiều hơn khoảng 11% so với cam và trọng lượng là vitamin C là chất dinh dưỡng siêu chống lão hóa giúp chữa lành các mô bị tổn thương và giảm thiểu các đường sâu". Tiền thưởng: Lá xanh cũng được đóng gói với vitamin A và E. làm mịn da.
Dòng sản phẩm mượt mà với Quinoa
Quinoa thường được gọi là một siêu thực phẩm vì nó chứa một lượng lớn khoáng chất và chất chống oxy hóa, bao gồm canxi, phốt pho, magiê, kali, sắt, kẽm, đồng và mangan. Điều này có ý nghĩa gì với bạn? Magiê, đặc biệt, giúp thư giãn các mạch máu và cơ bắp trên khuôn mặt, dẫn đến ít nếp nhăn sâu hơn.
Xem 10 cách khắc phục da khô từ bếp của bạn.
Ngăn chặn đột phá với củ nghệ
Củ nghệ là một loại gia vị phổ biến của Ấn Độ hoạt động bằng cách giữ cho các tế bào hồng cầu không bị vón cục và tăng lưu thông để tăng tốc độ chữa lành da. "Bởi vì nó giúp tăng lưu thông thông qua lưu lượng máu tốt hơn, nghệ giúp làm cho làn da sáng hơn, dẻo dai và trông khỏe mạnh hơn", Snyder nói. "Máu sạch, giải độc cũng có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá trưởng thành."
Nhận lời khuyên nhanh chóng của chúng tôi cho làn da sáng.
