Cam bỏng ngô gorp | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 2 muỗng canh đường nâu
• 2 muỗng cà phê vỏ cam nghiền nhỏ
• Muỗng cà phê quế
• 1 gói 3, 5 ounce chưa nổ bỏng ngô lò vi sóng
• Xoắn ốc 3 ly nhỏ
• 1 chén quả nam việt quất khô, anh đào khô và / hoặc nho khô vàng
• 1 chén pepitas hoặc hạt hướng dương không ướp muối
• 1 cốc sô cô la sữa bọc kẹo hoặc miếng nướng trắng và / hoặc miếng sô cô la bán nguyệt

Hướng

• Bước 1

  Trong một bát nhỏ khuấy cùng đường nâu, vỏ cam và quế; để qua một bên.

• Bước 2

  Chuẩn bị bỏng ngô theo hướng dẫn gói. Cẩn thận mở túi và đổ bỏng ngô vào một cái bát rất lớn. Ngay lập tức rắc bỏng ngô nóng với hỗn hợp đường nâu; khuấy để áo. Khuấy trong bánh quy, quả nam việt quất, pepitas, và miếng sô cô la sữa. Để nguội. Đặt hỗn hợp bỏng ngô nguội trong hộp quà tặng; che.

HƯỚNG DẪN MAKE-AHEAD:

Đặt hỗn hợp bỏng ngô trong hộp kín; che. Bảo quản ở nhiệt độ phòng tối đa 3 ngày.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 116 calo, (2 g chất béo bão hòa, 2 g chất béo không bão hòa đa, 1 g chất béo không bão hòa đơn), 1 mg cholesterol, 69 mg natri, 15 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 9 g đường, 4 g protein.