9 podcast được lưu trữ bởi phụ nữ sẽ khơi dậy kỹ năng và sự tự chăm sóc của bạn | nhà và vườn tốt hơn

Khi bạn gặp ai đó trên đường đeo tai nghe và cười toe toét hoặc kéo lên cạnh một người lái xe trầm ngâm gật đầu, bạn có thể sẽ chứng kiến một xu hướng công nghệ trong thời gian thực. Kể từ năm 2019, hơn một nửa số người Mỹ trên 12 tuổi đã tải xuống một podcast tại một số điểm trên nền tảng podcast miễn phí (như Apple Podcasts, Spotify hoặc Pandora) hoặc một ứng dụng phải trả tiền (như Luminary, 7, 99 đô la mỗi tháng hoặc Stitcher Premium, 4, 99 đô la mỗi tháng).

Tại sao? Bởi vì podcast là một cách thân mật để tìm hiểu, hiểu và trải nghiệm mọi thứ sâu sắc. Nhưng với tất cả mọi người từ học sinh trung học địa phương đến các siêu sao tên tuổi như Martha Stewart, Karamo Brown và Gwyneth Paltrow đều tự tổ chức, bạn chọn chương trình nào đáng giá megabyte trên điện thoại thông minh hoặc thiết bị tự động gia đình của bạn và điều đó thực sự đang diễn ra để làm cho bạn cảm thấy thông minh hơn (hoặc saner) một khi bạn lắng nghe?

Hình ảnh lịch sự của Getty.

Loạt podcast miễn phí này nhằm mục đích cung cấp cho người nghe một chút tự trao quyền, một chút động lực và rất nhiều tình đoàn kết của phụ nữ, về một loạt các chủ đề.

1. Podcast thiết kế nhà tốt nhất: Các vấn đề về phong cách

Bạn sẽ nghĩ rằng thật khó để dịch một chủ đề dựa nhiều vào hình ảnh vào một chương trình cho đôi tai của bạn, nhưng sau đó bạn có thể chưa nghe đến Style Matters . Dành riêng cho thiết kế nhà của bạn từ trong ra ngoài, cuộc phỏng vấn hàng tuần này cho thấy chi tiết cách thay đổi không gian của bạn theo cách bạn thực sự sống. Chủ nhà Zandra Zuraw và Karen tháng 6 Grant trò chuyện với các blogger thiết kế nhà lớn và những người yêu thích Instagram mà bạn có thể theo dõi, nhưng nếu bạn chưa làm.

Nghe các vấn đề về Phong cách
Ngoài ra hãy xem: Young House Love có một podcast, mẹo trang trí & thủ thuật

2. Podcast "Câu hỏi lớn" hay nhất: Đang tồn tại

Đây là một chương trình để giải quyết các câu hỏi lớn: Tôi muốn trở thành loại người nào? Tôi thực sự tin điều gì? Điều gì thực sự quan trọng cuối cùng? Người dẫn chương trình Krista Tippett phỏng vấn những người vĩ đại về văn học, tinh thần, chính trị và văn hóa pop, và tinh tế khuyến khích người nghe lặn sâu cho chính họ. (Cảnh báo: On Being có thể khiến bạn phát minh ra lý do mới để đeo tai nghe suốt cả ngày.)

Lắng nghe
Ngoài ra hãy xem: Cuộc trò chuyện SuperSoul của Oprah

3. Podcast khoa học tốt nhất: Khoa học cho mọi người

Một nhóm luân phiên gồm các nữ chủ nhân quyến rũ giải quyết các chủ đề khoa học chạm vào cuộc sống của chúng ta mỗi ngày và theo những cách không thể nghi ngờ. Chúng ta có thể làm gì về nhựa trong đại dương? Là những gì chúng ta nghĩ về phục hồi tập luyện thực sự? Chúng ta phải lo lắng bao nhiêu về * rùng mình * bọ và nấm trong nhà? Mỗi tập phim là một bài nghe hấp dẫn, cho dù nó bao gồm sinh học, địa lý, tâm lý học, hoặc "ology" giữa.

Nghe Khoa học cho mọi người
Ngoài ra kiểm tra: Nerdette, Invisibilia

4. Podcast "Besties" hay nhất: Gọi cho bạn gái của bạn

Được mệnh danh là một podcast của những người bạn thân ở khắp mọi nơi, chương trình này sẽ không chỉ giúp bạn kiểm tra thường xuyên hơn với BFF của riêng bạn, mà còn lấp đầy bể hỗ trợ nữ của bạn bằng các cuộc thảo luận hữu ích về công việc, các mối quan hệ và tìm hiểu ý thức của riêng bạn cân bằng. Chủ nhà và bạn bè lâu năm Aminatou Sow và Ann Friedman sống ở hai phía đối diện đất nước, nhưng lắng nghe họ bảo vệ công việc của nhau và những nỗ lực của các nhà sáng tạo nữ khiến bạn cảm thấy như đang ở trong căn phòng nơi xảy ra kết nối đáng kinh ngạc.

Nghe gọi bạn gái của bạn
Ngoài ra hãy xem: Chị em vệ tinh, The Sheri + Nancy Show

5. Các chủ đề cấm kỵ hay nhất Podcast: Cái chết, tình dục & tiền bạc

Hàng tuần, chủ nhà Anna Sale bao gồm các chủ đề xúc xắc thường bị bỏ qua trong cuộc trò chuyện lịch sự. Cô phỏng vấn những người đàn ông và phụ nữ hàng ngày và một số người nổi tiếng (lưu ý: Lisa Ling, Jane Fonda và Awkwafina) về những chủ đề quan trọng nhưng đáng trân trọng: Tiền làm thay đổi mối quan hệ của chúng ta như thế nào? Những quy tắc hẹn hò mới đang định hình cuộc sống tình yêu của chúng tôi? Khi khủng hoảng xảy ra, làm thế nào để chúng ta bật lại?

Nghe cái chết, tình dục & tiền bạc
Ngoài ra hãy xem: Tiền, với Fanoosh Torabi

6. Podcast ngoài trời hay nhất: Cô khám phá

Cho dù bạn liên tục thay thế giày đi bộ đường dài hoặc là người chỉ đơn giản là để sống ngoài trời nhiều hơn, chương trình này sẽ cho phép bạn chọn một bản đồ đường mòn hay có thể chỉ cần thêm vào bảng 'Go Someday' của bạn. Người dẫn chương trình Gale Straub nói chuyện với những người phụ nữ phù hợp với những cuộc phiêu lưu độc tấu, khám phá leo núi theo nhóm và những chuyến đi vui vẻ cuối tuần cơ bản vào cuộc sống của họ, bất chấp những trở ngại mà tất cả chúng ta gặp phải: Thời gian, tiền bạc và sức khỏe. (Và, vâng, sợ hãi.)

Nghe cô khám phá
Ngoài ra hãy xem: Wild Ideas Worth Living

7. Tư vấn nghề nghiệp tốt nhất Podcast: Trải nghiệm rộng

Bất kể bạn đang ở đâu trong sự nghiệp, rất có thể bạn đang vật lộn với những lo lắng trong công việc mà người dẫn chương trình Ashley Milne-Tyte thể hiện trong chương trình hai tuần một lần này. Bạn có thể nói không với yêu cầu sử dụng lao động mà không bị trừng phạt chuyên nghiệp? Bạn có thể làm gì để bảo vệ bản thân khỏi chủ nghĩa tuổi tác ở nơi làm việc? Podcast này sẽ thu hút cả những người làm nghề giữa, những người làm việc tự do và những người làm việc toàn thời gian.

Nghe Kinh nghiệm Rộng
Ngoài ra hãy xem: Side Hustle Pro, Women, Work + Worth

8. Podcast tự chăm sóc tốt nhất: Trị liệu cho các cô gái da đen

Có rất nhiều podcast tự chăm sóc chung dành cho phụ nữ. Nhưng chương trình sâu sắc của nhà tâm lý học Joy Harden Bradford đặc biệt hướng tới việc khuyến khích sự khỏe mạnh về tinh thần của phụ nữ và trẻ em gái da đen. Hàng ngàn người nghe màu sắc đã gửi những đánh giá và đánh giá về mức độ khác biệt mà họ thấy trong chương trình hàng tuần này sự kỳ thị xung quanh nhu cầu sức khỏe tâm thần đối với phụ nữ Mỹ gốc Phi.

Nghe trị liệu cho các cô gái da đen
Ngoài ra hãy xem : Hạnh phúc hơn với Gretchin Rubin

9. Podcast thực phẩm tốt nhất: Nhai

Các phóng viên thực phẩm có trụ sở tại Chicago Louisa Chu và Monica Eng cùng các đầu bếp, nhà hàng và các món ăn hàng ngày về xu hướng thực phẩm, sách nấu ăn và các bữa ăn trong khu vực không thể bỏ lỡ. Ít hơn một chương trình về công thức nấu ăn hơn là về niềm vui tuyệt đối của nấu ăn và ăn, Nhai là một miếng thú vị để tiêu thụ hai tháng một lần.

Nghe nhai
Ngoài ra hãy xem: The Food Heaven Podcast, The Kitchen Sisters

Với hơn 700.000 podcast hoạt động ngoài kia, thật dễ dàng để tìm hiểu nhiều lần. (Trong thực tế, người nghe podcast trung bình tải xuống bảy tuần.)

Vẫn chưa tìm thấy chương trình của bạn. Các podcast được lưu trữ bởi phụ nữ thích hợp này có thể giúp bạn bắt đầu giải quyết các chủ đề như Lọ