Zesty nướng bột tortilla | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• - 0, 5 muỗng cà phê bột ớt tự làm hoặc bột ớt mua
• - 0, 5 muỗng cà phê vỏ chanh
• Muỗng cà phê khô Mexico hoặc oregano thường xuyên, nghiền nát
• - 0, 25 muỗng cà phê muối
• 4 bánh bột mì 8 inch
• 2 muỗng canh dầu ô liu hoặc dầu thực vật

Hướng

• Bước 1

  Làm nóng lò ở 350 ° F. Trong một bát nhỏ kết hợp bốn thành phần đầu tiên (thông qua muối). Nhẹ nhàng chải tortillas với dầu; rắc hỗn hợp bột ớt. Cắt mỗi tortilla thành 8 nêm.

• Bước 2

  Trải nêm trong chảo nướng 15x10 inch. Nướng 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi khoai tây chiên giòn và các cạnh có màu nâu nhạt.

Để lưu trữ

Chip mát. Đặt trong một túi nhựa có thể khóa lại và bảo quản ở nhiệt độ phòng tối đa 3 ngày.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 104 calo, (1 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 3 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 266 mg natri, 13 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 0 g đường, 2 g protein.